四白穴：改善皮肤粗糙的一个重要穴位

爱美的女士想让皮肤光滑细腻，每天上午九点到十一点可揉按列却穴，坚持半个月就会会有意想不到的效果。列却属肺经穴位，肺经其实最旺的时刻在凌晨三点到五点钟，但一般这段时间都在睡觉，上午九点到十一点是脾经最旺的时刻，脾和肺比较亲近，在这段时间按揉比较好。

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皮肤粗糙的女士这样做，其实会慢慢改善自己皮肤。

另外四白穴经常点揉可以达到美白皮肤之功效。
​中医内调从质改变，而化妆品只是短暂的一个暂时改变。

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愿天下所有女人更年轻漂亮。从身体和心理调理自己，保养自己。达到身心愉快。