专家指点迷津：冬季治疗咽炎要及时揪一下这个穴位，半个月就好！

中国医科大学张振中教授

咽炎在冬天的发病率是非常高，在日常生活中我们经常吃比较辛辣的食物再加上不爱喝水等原因造成的。咽炎是上呼吸道感染的一部分，有急性和慢性。有的人患上咽炎后会反复发作，久治不愈。

慢性咽炎可分为：

①慢性单纯性咽炎： 因急性咽炎反复发作或治疗不彻底，以及邻近器官病灶刺激如鼻窦炎、扁桃体炎、鼻咽炎、气管炎等引起。粘膜弥漫性充血，小血管扩张，色暗红，附有少量粘稠分泌物。

②慢性肥厚性咽炎：粘膜增厚，弥漫性充血，色暗红。咽后壁淋巴滤泡增生充血肿胀，呈点状分布或融合成块。两侧咽侧索亦充血肥厚。

③萎缩性或干燥性咽炎：粘膜干燥，萎缩变薄，色苍白发亮如蜡纸，并有脓痂附着。咽部感觉及反射减退，鼻咽部也有粘稠分泌物或脓痂附着，有时可在咽后壁见到颈椎椎体的轮廓。若早期萎缩改变不明显，仅表现干燥者，称干燥性咽炎。

到底是什么导致我们患上咽炎的？

一、季节交替。天气冷热交替之时，咽部红肿疼痛为主要症状的病人逐渐增多。咽红、咽痛是耳鼻喉科常见的急性咽病，本病多因病毒感染、细菌传染及环境刺激所致。细菌和病毒通常是通过飞沫或密切接触而传染，环境因素主要是指高温、粉尘、烟雾和有刺激性的气体。

二、由急性咽炎蔓延所致。本病先有咽部干燥、灼热、异物感，随后明显咽痛，空咽时咽痛往往比进食更加显着。有时疼痛可放射至耳部。全身症状一般较轻，但因年龄、免疫力以及病毒、细菌毒力不同而程度不一，可有发热、头痛、食欲不振或四肢酸痛等。

三、生活习惯、饮食习惯。这个方面属外因，内因则包括自身健康状况、相关疾病的治疗情况等。大多数患者都是由内因和外因相互作用造成的，也有的是由二者之其中一种造成的。长期生活不规律；疲劳、精神紧张，使身体抵抗力下降；细菌和病毒容易反复感染。过敏体质的人对外界环境、气候的改变过度敏感，容易感冒，引起咽炎。

四、环境因素。对于慢性咽喉炎，不要长时间呆在空调开启的房间，卧室要保持经常的通风；对于装饰不久的新居，要尽量推迟入住时间，同时每天最大时间的保持通风换气以减少新居中化学气体的含量；要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作，做好这方面的自我保护。生活地域气候寒冷、干燥，工作环境空气被粉尘、化学气体污染，烟酒、辛辣饮食长期刺激，以及由于职业因素而用声过多的人，都易得慢性咽炎。

这些因素都是导致咽炎复发的因素，我们一定要重视起来，要想治好咽炎就必须事事都放在心上。这些是首先要注意的，要想恢复的快一些，其实可以配合一些中药来调理的。中医的膏滋是比较合适的选择，首先它是没有任何副作用的，老少皆宜，膏滋是所有剂型里最利于吸收的，质地比较稠，喝到体内不容易随液体流出，能更好的吸收。对于慢性咽炎这种病来说，膏滋是不错的选择，可长期服用，受到很多咽炎病者的乐用。

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咽炎是生活中比较常见的一种疾病，而且该疾病具有反复性，但是多数人都不知道治疗咽炎要及时按压这个穴位，做到从里往外调节，可以轻松治疗咽炎。

揪廉泉穴至出痧，对于防治咽炎，尤其是急性咽炎见效很快。

廉泉穴在喉结上方，当舌骨体上缘的中点处，为任脉之穴位，有利喉舒舌、消肿止痛之功，主治急慢性咽炎、口舌生疮、暴喑等。据中医“腧穴所在，主治所在”的治病理论，用拇指与食指揪廉泉穴处皮肤至出痧为止，能祛瘀排毒、活血通络，见效甚好。对于因过量食用辛辣油腻之品而引起的咽痛，尤为适用。