减肥,可以用艾灸吗? 原来艾灸才是最健康的减肥方式
人体内脂肪堆积过多而造成身体超重就称为肥胖,是人体摄入的热量超过其消耗的热量,导致脂肪成分在体内积累过多而形成。人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少,成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。
艾灸刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。
艾灸女医回复:
艾灸的功效是非常多的,痛经‘、月经不规律、包括你即使有很多妇科病,它都能帮你减轻和治愈!它就是这么的神奇!现在80%的人出于亚健康状态,中国人其实很辛苦!在这个的大环境下,我倡导每个人都要去用艾灸!它会恢复你的生命本源!
瘦身原理
1、艾灸首先产生热:皮肤受热后毛孔扩张,使药物可以快速渗透到皮下,直达病灶。细胞温度每升高一度,其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。
2、艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药:灸的材料中加入诸多名贵中草药后,使其药性成分快速达到病灶,在热力和灸力的作用下,瞬间起到通经活络,活化细胞的作用。
3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴,打通经络之目的。
4、艾灸人体腧穴时,人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘,完全相反的两种病态,可以只艾灸天枢一个穴位,即可解决便秘与腹泻两种问题。
5、艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉:施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉。
今天特地和大家强调下,艾灸能不能减肥?减肥要按什么穴位?
很多人都想减肥,都希望自己美美的,身材好好的!为了减肥呢,大家也不断的尝试各种方法,吃减肥药、节食、买各种减肥产品,其实我们都知道,想要有效的健康的减肥就是:迈开腿,管住嘴!不要想着通过节食,吃减肥药来减肥。都是不科学的。
其实健康有效的减肥一定要参与适当的运动(记住是适当,不是强烈的),同时呢我们在临床中无意之中发现了坚持艾灸的,竟然可以减肥。同时效果明显,身体更健康!我们看到了很多网友的反馈,不管是腹部大赘肉、腿部、腰部还是哪里,只要坚持艾灸,它不仅能有效增强你这个部位的疗效,同时艾灸的温热作用可以分解脂肪。
这里面呢有一个艾灸减肥的原理,我们都知道,假如我们炒菜加入一些油,吃饭洗碗的时候,都要加一些洗洁精或热水,油腻才能够清除。如果没有洗洁精或热水,油腻就会一直粘在碗上,很难清洗!我们把我们的身体好比是这个碗,我们身体内的脂肪或污染又应该如何清理呢?有人说,排泄!对的! 那只是一部分啊!身体日积月累的多余的毒素呢?
就说减肥好了。节食、服药、运动等,每种方法其实或多或少对身体都有一点伤害,尤其是节食和服药,会损害人的肌体的运转功能,严重者损害内脏和器官。艾灸呢?它是一种比较安全的减肥方式,
很多人不是单纯用艾灸来减肥的,而是在治疗其他疾病的时候,无意之中达到了减肥的目的。艾灸的热度,可以燃烧脂肪,坚持艾灸,艾灸热的渗透,加上运动和多饮水,会增加排泄,就达到了减肥的目的。
现在很多年轻人用艾灸减肥,如果您单纯艾灸减肥,效果可能还差一点,希望您在艾灸减肥的同时,结合运动,记得一定要多喝水,这样可以帮助分解脂肪。
艾灸减肥应该是自己觉得哪里肥就减哪里,觉得腹部肥,那么腹部就是艾灸的重点,结合运动,多喝水,在结合按摩,效果应该是不错的。如果觉得大腿根粗,可以围绕大腿根艾灸。在艾灸之前,你先用尺,测量一下,灸一段时间后,你在测量一下,就知道自己是否已经减肥了。