胃不好?每天按一按这几个穴位,比胃药还管用!
随着现代生活节奏的不断加快,在饮食方面越来越不注意,也就是不少人的饮食是很不健康的,不吃早饭,吃的很迟……这就很容易引发消化不良、胃部胀气的毛病……
而且吃少了,很饿,吃多了胃又很不舒服,然后还是很饿?这很大程度上就是我们的胃出现了问题。
俗话说“三分治七分养”,除了吃药,我们还可以通过养生食谱的方式进行食疗,当然,今天我们说的不是药疗和食疗,而是通过穴位的形式进行缓解。
首先来说,我们的胃不好,主要是有以下几个原因造成的,精神紧张、酗酒无度、过度疲劳、饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱等等!
尤为要引起注意的是饮食不洁的问题,食用不干净的幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一,在溃疡病人中,该菌的检出率高达70~90%,而溃疡病治愈后,该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染,不洁的食物,也是感染的原因之一。
那胃部不好怎么治疗?对于消化不良的人来说,可以按摩大陵穴的这个穴位来治疗。
这个穴位在五行属土,对应着脾胃,是一味很经典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃动力。脾胃不和,消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根,腕横纹的中点上。
还有一个穴位叫四缝穴
四缝是经外奇穴,是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题,后来证实,成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题,就可以找四缝解决,按摩就行,最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇。
那对于胃胀气呢?可以按摩足三里穴来进行治疗的哟!
足三里穴在膝盖下外侧,约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处,这是强壮穴,力度按大一点,酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病,包括消化不良、胃胀胃痛。
还有内关穴,在哪里呢?
仰掌,手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处,在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉,按一按此穴,气机调畅就通了。
胃不好最难受,每天按按这些穴位,比吃药还管用!赶紧给身边需要的朋友都看看。