她每天在小腿上按一按,疾病走光光,女人一生都靠这个穴位!

文 / 野性动物战场
2017-12-05 12:40

人体上有很多穴道,可为我们的健康保驾护航,其中有一个穴道,和每个女人的联系最大,这个穴道叫“三阴交”。三阴交穴道的摄生成效很惊人,既能调经美容,又能健脾疏肝,被誉为“妇科圣穴”,女人的终身都能与之扯上联系!

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三阴交穴道终究在哪?

若想按摩有用,找准穴道最为要害。三阴交穴道在身体几大经络的交汇处,坐落内踝尖上三寸,胫骨后缘,是脾肾肝三经的交会穴。

为了更快找到位置,无妨跟小编比比动作。正坐屈膝成直角,在踝关节内侧,四个手指并拢,沿着足内踝尖(脚内侧内踝骨最高点)向上另一侧对应的点,也就是足内踝上缘四指宽,在踝尖正上方胫骨边际洼陷中(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)就是三阴交穴道。

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三阴交穴道之所以被称为“妇科圣穴”,是由于女子以血为本,血以活为用,此穴专能活血,且能调度肝脾肾三经,关于医治各种妇科病能有很好的保养作用。

三阴交穴道的四大作用

三阴交对女人有特别意义,那么,三阴交穴道的具体作用有哪些?主要有以下几点。

1. 使皮肤美美哒

每天正午11点,脾经当令之时,按揉左右腿的三阴交学会各20分钟,能把身体里边的湿气、浊气等排出去,让皮肤康复光亮细腻。皮肤之所以有湿疹、荨麻疹、过敏等疾病,都是体内的湿气、浊气在捣乱。

2. 暖子宫促性欲

每天晚上5~7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢,促进任脉、督脉、冲脉的疏通。并且通过补肾,对中年女人提高性欲有很好的疗效。

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3. 远离月经不调

女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。只需每天晚上9点—11点,三焦经当令之时,按揉三阴交各15分钟,就能调度月经,祛斑、祛痘、去皱。

4. 保持血压安稳

三阴交是一个智能调度穴道。当你血压过高或过低,每天正午11点—13点,心经当令之时,用力按揉两条腿的三阴交各20分钟,坚持两三个月,能把血压调度至正常值。

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三阴交是个奇特的穴道,让女人的魅力继续开放。常按摩三阴穴,女人终身不变老,越活越年轻。每个爱美和健康的女人,都应该知道这个摄生穴道。

☆健康小提示:

◆不要指望一两天出作用,冰冻三尺非一日之寒,关于三阴交穴的按揉,必定要长期坚持才干看到作用。每天坚持对穴道按揉两条腿的三阴交穴各15分钟以上,就不用惧怕年月的腐蚀。

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◆如果感觉用手指按揉比较累,可以用经络锤击打,或许用筷子头按揉,作用也一样。

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◆值得注意的是,孕初期的女人,必定不要影响三阴交穴,更别和合谷一同影响。由于三阳交穴和合谷穴同为流产的名穴,初孕时,胎儿正本就不安稳,如果影响三阳交和合谷穴,则有流产的风险。