她每天在小腿上按一按，疾病走光光，女人一生都靠这个穴位！

人体上有很多穴道，可为我们的健康保驾护航，其中有一个穴道，和每个女人的联系最大，这个穴道叫“三阴交”。三阴交穴道的摄生成效很惊人，既能调经美容，又能健脾疏肝，被誉为“妇科圣穴”，女人的终身都能与之扯上联系！

三阴交穴道终究在哪？

若想按摩有用，找准穴道最为要害。三阴交穴道在身体几大经络的交汇处，坐落内踝尖上三寸，胫骨后缘，是脾肾肝三经的交会穴。

为了更快找到位置，无妨跟小编比比动作。正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢，沿着足内踝尖（脚内侧内踝骨最高点）向上另一侧对应的点，也就是足内踝上缘四指宽，在踝尖正上方胫骨边际洼陷中（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）就是三阴交穴道。

三阴交穴道之所以被称为“妇科圣穴”，是由于女子以血为本，血以活为用，此穴专能活血，且能调度肝脾肾三经，关于医治各种妇科病能有很好的保养作用。

三阴交穴道的四大作用

三阴交对女人有特别意义，那么，三阴交穴道的具体作用有哪些？主要有以下几点。

1. 使皮肤美美哒

每天正午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交学会各20分钟，能把身体里边的湿气、浊气等排出去，让皮肤康复光亮细腻。皮肤之所以有湿疹、荨麻疹、过敏等疾病，都是体内的湿气、浊气在捣乱。

2. 暖子宫促性欲

每天晚上5～7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的疏通。并且通过补肾，对中年女人提高性欲有很好的疗效。

3. 远离月经不调

女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只需每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉三阴交各15分钟，就能调度月经，祛斑、祛痘、去皱。

4. 保持血压安稳

三阴交是一个智能调度穴道。当你血压过高或过低，每天正午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调度至正常值。

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三阴交是个奇特的穴道，让女人的魅力继续开放。常按摩三阴穴，女人终身不变老，越活越年轻。每个爱美和健康的女人，都应该知道这个摄生穴道。

☆健康小提示：

◆不要指望一两天出作用，冰冻三尺非一日之寒，关于三阴交穴的按揉，必定要长期坚持才干看到作用。每天坚持对穴道按揉两条腿的三阴交穴各15分钟以上，就不用惧怕年月的腐蚀。

◆如果感觉用手指按揉比较累，可以用经络锤击打，或许用筷子头按揉，作用也一样。

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◆值得注意的是，孕初期的女人，必定不要影响三阴交穴，更别和合谷一同影响。由于三阳交穴和合谷穴同为流产的名穴，初孕时，胎儿正本就不安稳，如果影响三阳交和合谷穴，则有流产的风险。