一个穴位就可以延缓衰老,你知道是哪个穴位吗?|每日早读

文 / 正安文化北京
2017-07-01 15:00

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涌泉穴是一个井穴,即源头。把气血引到脚上,实际就是引到涌泉穴去,这叫引血归源。引血归源有什么好处呢?它使人不容易衰老,这是最大的好处。

一个穴位就可以延缓衰老,你知道是哪个穴位吗?|每日早读

【取穴】

涌泉穴是肾经的第一个穴位。找的时候捂住脚趾肚,把余下的脚底分3部分,涌泉穴就在上3分之1处。

练金鸡独立、坠足功等,这要目标就是要把气血引到涌泉穴去。但有时做的时候会发现,好像气血总不能集中到想要去的地方,这就需要额外地刺激一下它。

【手法】

刺激涌泉穴时,先把大拇指的指甲剪平,然后用力点按。如果很痛,这个穴位就适合每天按摩。一定要坚持,因为补肾是需要一辈子完成的任务,肾气强壮就不会衰老。

把涌泉穴按摩通了,就证明把整个肾经都给打通了,则是一个非常省力和快捷的方法!

(完)