养生4 感冒预防及咳嗽舒解 穴位按摩 1分钟学会 自己可做

养生4 感冒预防及咳嗽舒解 穴位按摩 1分钟学会 自己可做

在我们患上感冒这一常见病时，通常会引起一些其他的症状，例如流鼻涕咳嗽喉咙痛等。患上感冒，人们一般都会去诊所选择打针吃药的方法来进行治疗。但是俗话说得好“是药三分毒”，吃药总是不太好的方法。那么除了吃药治疗感冒外还有哪些方法来进行治疗呢?

黄帝内经指出，人的手掌和足底都是人体重要的反射区。而且手掌上面有很多对我们身体起到重要作用的穴位，而且和身体内的许多器官都联系起来。除了视频所介绍的手掌部份外.下面另介绍手上的3个穴位，通过按摩他们来进行感冒治疗。

一、少商穴

少商穴位于大拇指指甲角旁1毫米的位置，这个位置就是可以治疗感冒的穴位。少商穴是手掌太阴肺经的极为重要的一个穴位。如果经常对该穴位进行按摩就能起到缓解咽喉肿痛和咳嗽等身体不适的作用。

按摩手法:利用另一只手的拇指和食指两个手指进行按摩该穴位，每次按摩3分钟为宜。

二、鱼际穴

鱼际穴位于手掌上大拇指的最底部，第一个掌指关节的凹陷位置，那里就是鱼际穴。鱼际穴是手部太阳肺经的原位穴，与此同时，同样是可以增强肺活力的穴位。通过经常按摩，可以起到止咳、利肺气和清肺止咳的作用，而且对于因为肺热感冒而导致的咳嗽有良好的效果。

按摩手法:左右两只手交替对鱼际穴进行按摩，直到手掌上感觉到有发热的感觉。每日2次，每次进行3分钟的按摩时间为宜。

三、太渊穴

在手腕内侧横纹拇指的侧端处是太渊穴所在的位置。此穴是肺经上的穴位，常按能调通经络，起到防治咳嗽、气喘等不适症状。

按摩手法：利用手部拇指按压太渊穴，若出现酸胀感觉属于正常范畴。每次保持3分钟，一天2次。

感冒会引起很多其他的疾病，诸如肺炎、支气管炎、肾炎等，甚至会引起心脏发生病变等更危害身体的病。如果我们不把感冒放在心上，就很容易耽误治疗，很有可能带来其他的并发症。所以我们应该要加以重视。通过按摩手掌上的穴位来进行治疗感冒这种方式，完全不受时间和地点的限制，在上班途中或者休闲时都可以进行。但是穴位按摩最主要的还是要坚持，只有坚持下来，才有治愈的可能。

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