工作间歇按摩这个穴位,有效治疗颈椎病!(编辑推荐)

文 / 水地山
2017-10-21 18:11

师兄们好!今天给大家分享的这个穴位是治疗颈椎病很重要的一个穴位,后溪穴。

工作间歇按摩这个穴位,有效治疗颈椎病!(编辑推荐)

后溪穴为手太阳小肠经的俞穴,有舒经利窍、宁神之功,主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证。

这个穴位很深,要借助梳子的背面,或者桌子的边缘,按压或者滚动按压。

工作间歇按摩这个穴位,有效治疗颈椎病!(编辑推荐)

如果你坐在电脑面前,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动。

在滚动当中,它会有一种轻微的酸痛。坚持下来,对颈椎、腰椎有着非常非常好的疗效,对保护视力也很好。

这个穴位至少要按压3-5分钟,不管怎么酸痛,都要坚持,因为只有这样,才算是把整条小肠经打通了。