艾灸|什么是湿热体质?

文 / 九花十木
2017-10-16 14:25

什么是湿热体质湿热是指体内有“湿气“,兼杂有”上火”的特点。湿热体质的人常觉口苦,有口气,面色晦暗多油、容易长顽固反复的暗疮,性格上容易暴躁。湿热体质的成因●抽烟、喝酒、熬夜;●饮食不节,暴饮暴食;●长期的情绪压抑;●盲目进补;●长期生活在湿热环境;湿热体质的表现●脸部油腻、发黄、发暗;●口干、口苦、口臭、易牙龈出血,汗味大、体味重;●容易生痤疮,红肿疼痛较明显;●牙齿比较黄,牙龈比较红,口唇也比较红;●大便燥结或者粘滞不爽。小便深黄色,有灼热感;●容易紧张、压抑、焦虑、发怒。湿热体质易感疾病痤疮、脂溢性皮炎、胃炎、胃或十二指肠溃疡、肝炎、胆结石、尿道炎、肾盂肾炎。调养准则清热利湿,解毒化浊艾灸取穴

肺俞穴、足三里、阴陵穴

配穴:行间、太冲、丰隆

艾灸|什么是湿热体质?

食疗配方:马齿苋、荷叶、赤小豆、茯苓、薏仁、荞麦、白扁豆配方原理:马齿苋、荷叶清解热毒,茯苓、薏仁健脾祛湿,赤小豆祛湿除热,药性平和,不损人体正气,让身体告别烦热,如沐春风般凉润。适用人群:面色萎黄,油腻晦暗的人;

易长暗疮,反复难愈的人;

容易上火,口苦、有口气的人。

艾灸|什么是湿热体质?

艾灸|什么是湿热体质?