揭开足疗店里的那些事儿，两人在家也可以进行

随着人们对健康意识的逐步提高，街头的足疗店是遍地开花。但你却不知道，随着足疗行业的发展好多足疗店里的技师的技术并没有跟上行业的发展，甚至有好多都分不清脚底的重要穴位的位置。

中医足疗对人体的治病防病养生保健确有一定的疗效。但必须正规，正确才好。足疗是在祖国医学辩证施治的指导下，运用特定或变化的手法在足底反射区进行刺激，从而达到治病防病养生保健的效果。

关于足部按摩掌握这几点就可以。首先是足部按摩的顺序，首先可以用双手在足心和足背的位置搓揉个两三分钟；之后在按摩敏感处，敏感处就是你按上去容易痛的地方；如果痛点不明显可按摩这几个穴位：涌泉、公孙、太溪等穴位，其实对于穴位大家也没必要过于较真，只要找对重点区域即可，比如脚心，五个脚趾，踝关节的内外侧的凹陷处等这些大的区域按对了就行。

小提示：心脏病患者，肾病患者，女性孕期，月经期不要做足疗，吃饭后一个小时内最好不要进行足疗。

其实我们掌握了相应的反射区，弄对了穴位，掌握了一定的足疗保健的适用及禁忌症完全可以在家夫妻双方互相按摩，既达到了足疗保健按摩的目的也无形中促进了夫妻双方之间的感情，如此，何乐而不为？