脾胃虚寒用艾灸治疗有奇效，你不知道的太多了！

现代人普遍是湿寒体质，患有肠胃疾病的人 是非常的多的，饮食不规律，熬夜、辛辣刺激、冰凉的食物停不住，真的是很伤胃的，平时不注意得了胃病，治疗也是非常的麻烦，这属于慢性病，也经常听到一句话就是，胃病是需要养的，那就是治疗缓解慢。

艾灸取穴：

中脘，神阙，天枢，足三里，也可以配合肝俞，胆俞，脾俞，胃俞

中脘穴 神阙穴

足三里穴

背部俞穴

还有就是艾灸的话对穴位寻找的精准度并没有那么严格，因为艾灸是对一个区域的治疗，所以我们只需要找到穴位的大概位置就可以，早早的艾灸起来吧

我们治疗胃病的话，同时还可以调养身体的一些其他不舒服，主要给大家总结了一些我自己的艾灸经验

第一：肚子附近的取穴，神阙，关元，气海，中脘，天枢。这几个穴位可以用一个四孔或者六孔的木的艾灸盒进行移动艾灸，每天灸不少于40分钟。

第二：腿上的穴位取：足三里，三阴交。可以用单孔灸盒帮在腿上艾灸。

第三：命门穴和八髎穴也用木盒子灸半个小时以上。

因为直接灸我们自己一般用不了，同时也是太疼难以接受，还有悬灸比较费事，最好就是选择木灸盒来艾灸，艾火能直接到达皮肤的同时还省事了不少。

在我自己艾灸的这些时间里，我感觉到自己的身体在不断的恢复，同时还有一点就是在艾灸的时候一定要配合一些运动或是拉伸，让身体的筋脉伸展开，血液流通起来，身体才会健康。