怀孕后，孕妈尽量避免3种“睡姿”，特别是到了孕晚期

女人怀孕后，对于睡姿就非常的有讲究以及要求了，因为怀孕了的女人不再是自己睡觉舒服还要考虑我们的宝宝是否舒服以及会不会影响到宝宝的发育，所以当女人怀孕之后，我们日常中有3种睡姿就要尽可能的避免掉，尤其是一些到了孕晚期的妈妈尽量的不要去尝试，因为对于宝宝和自己都没有什么好处！

1、仰卧

在孕早期的时候，孕妈还可以根据自己舒服的睡姿来进行调整，但是也要尽量的避免特别是到了孕晚期之后，因为我们仰卧睡觉的话可能会导致我们我们的胎儿在妈妈的肚子里面缺氧，从而影响到我们宝宝的发育，并且还可能导致我们妈妈出现有毒物质排除不畅导致尿路感染哦！

2、趴着睡

孕妈怀孕之后尽量不要趴着睡，因为趴着睡会压迫到我们妈妈的肚子，并且随着宝宝的增大，到了孕晚期的时候如果采取趴着睡，也可能引起宝宝出现缺氧等情况！

3、右侧卧

孕妈怀孕之后因为我们如果采取有右侧卧睡觉的话，可能会影响血液进入体内，影响到宝宝的发育，并且这种睡眠方式随着我们妈妈的肚子的增大，还会影响到我们妈妈的子宫受到影响，从而影响宝宝的发育哦！

所以为了宝宝的健康，我们还是尽量的采取正确的睡眠质量，好的睡眠质量，才能更好的保护我们的肚子里的孩子的健康以及妈妈自己的健康哦！