养生，除了艾灸还必须懂五行！

艾灸是我国古代劳动人民的智慧结晶，它是最早的治病方法之一。作为传统中医药文化的精粹，艾灸疗法从远古流传至今，对中华民族的历史发展进程发挥了不可磨灭的作用。如果把艾灸比作一朵花，那么我国古代劳动人民无疑就是种花人，而五行学说则是让这朵绚丽之花尽情绽放的沃土。今天，小编就和你聊一聊五行学说对艾灸的指导意义。

什么是五行学说？

五行学说是我国古代哲学思想的重要组成部分，它论述了世界的本质构成问题。“五行”即金木水火土，“行”是顺天行气的意思。就是说，世间万事万物都由金木水火土这五种基本物质构成，自然界中各种事物的运动、发生、发展，都是这五种物质相互作用的结果。

五行学说与中医的关系？

中医将五行学说应用于医学领域，以系统结构观点来观察人体，阐述人体局部与局部、局部与整体之间的有机联系，并揭示人体与外界环境动态平衡的调节机制，阐明健康与疾病、疾病诊断与防治的规律。

简而言之，如果没有五行学说，就没有中医基础理论，也就没有今天涵盖艾灸、针灸、推拿等在内的中医疗法的大行其道。

五行学说的“相生相克”与“化性”

▲ 五行学说的“相生与相克”

五行学说的主体是五行性理，其关键在于“化性”二字，意即按人的心性“阴阳消长顺逆生克”的变化规律，使之拨阴反阳、转逆为顺、他克为生，以尽性立命。就是说，人若懂得运用五行推转，就能知道自己是哪种类型的人？性格如何？容易出现哪些疾病？应该怎么解决？……这样，不仅可以养生御病，还能改造性格、转化境遇、改变命运。

艾灸疗法与五行人格理论

▲ 五行人格理论

五行有阴阳之分，阴阳形同，而气质清浊随心性变化。

1、木性人

阳木性人：木之本性，仁德正直，敢作敢当。

阴木性人：根在“私”（自私自利→以情悖理→以私害公）和“怒”（性情粗暴→气量窄小→怒气填胸）。

怒伤肝（阴木性人）：易出现肝气不舒、胸肋疼痛、肚腹膨胀、头迷眼花、两臂沉重、四肢麻木以及中风等症状；肝胆互为表里，阴木性人还易患上胆囊炎、胆结石等疾病。

艾灸穴位（阴木性人）：肝俞穴、足三里穴、三阴交穴、太溪穴、中封穴、太冲穴、行间穴、大敦穴。

2、火性人

阳火性人：火之本性，光明磊落，通情达理。

阴火性人：根在“躁”（心浮气躁→争强好胜→咄咄逼人）和“恨”（爱慕虚荣→争名逐利→耿耿于怀）。

恨伤心（阴火性人）：轻则心跳心慌、头晕目眩，重则心热吐血、心力衰竭、惊怖不眠、神经错乱、颠狂谵语、危及生命；心和小肠互为表里，阴火性人还易出现腹痛、腹块、发热、出血、消瘦、梗阻等症状。

艾灸穴位（阴火性人）：厥阴俞穴、心俞穴、膏肓穴、膻中穴、中脘穴、天泉穴、内关穴、神门穴。

3、土性人

阳土性人：土之本性，信实，能生万物；德大，包容万物。

阴土性人：根在“疑”（孤陋寡闻→固执己见→疑神疑鬼）和“怨”（事不随心→好生怨气→郁结生阴）。

怨伤脾（阴土性人）：轻则脾胃虚弱、膨闷胀饱、胃寒腹痛、食欲不振，重则噎膈转食、元气受损、中亏气短、气淤气窒；脾胃互为表里，阴土性人还易出现胃酸胃胀胃痛、呃逆嗳气、上吐下泻、消化不良等现象。

艾灸穴位（阴土性人）：脾俞穴、胃俞穴、 膻中穴、中脘穴、神阙穴、关元穴、中极穴、足三里穴、上巨虚穴。

4、金性人

阳金性人：金之本性，豪爽健谈，刚毅果决。

阴金性人：根在“假”（虚情假意→言伪而辩→虚妄不实）和“恼”（嫉贤妒能→恶语中伤→暗气暗恼）。

恼伤肺（阴金性人）：常有口干音哑、潮热倦怠、咳嗽气喘、痰盛咯血等症状；肺与大肠互为表里，阴金性人还易患结肠炎、肠息肉、肠结核等疾病，同时罹患结肠癌、直肠癌的几率也高于他人。

艾灸穴位（阴金性人）：大椎穴、风门穴、肺俞穴、中府穴、肺关穴、列缺穴、鱼际穴、合谷穴。

5、水性人

阳水性人：水之本性，“水利万物而不争”，淡泊明志，功成不居。

阴水性人：根在“懦”（自我封闭→优柔寡断→浅尝辄止）和“烦”（时乖运舛→灰心丧气→心烦意乱）。

烦伤肾（阴水性人）：常有失眠多梦、腰酸背痛、四肢无力、骨质疏松等肾虚症状；肾和膀胱、三焦互为表里，因此阴水性人还经常出现尿频、尿急、腹胀等症状。

艾灸穴位（阴水性人）：肾俞穴、中脘穴、神阕穴、气海穴、关元穴、足三里穴、三阴交穴、太溪穴。

结语：有一句俗语特别有道理：人有什么性，就有什么命。人的健康与肉体、精神、性格、情志等多方因素息息相关，协调统一，不可脱离其中任一因素。那么，看完文章，你有没有注意到你是哪种类型的人？又该如何借助艾灸调理身体呢？（小编是妥妥的阳木性人哦。）

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