用硬币快速清除体内毒素

刮痧是中国一种比较古老传统的治疗手法，而且这种方法对于清理体内毒素非常有效果，今天小巫就告诉你刮身体哪里可以清毒素。

用硬币刮痧的原理：通过硬币反复摩擦皮肤，让皮肤出现红点，这样可以促进血液循环，一般身体里的毒素都是因为血液循环不畅引起的。而刮痧具有活血化淤，身体排毒的效果。

我们人体有许多不同的穴位，有的穴位能够帮助我们排毒，有的能够清宿便，有的则能够改善便秘。今天推荐给大家4个穴位，这4个穴位分别是大肠俞，小肠俞，气海，天枢。

1、大肠俞和小肠俞都在腰背部，大肠俞在腰部的第4根腰椎棘突下，旁边1.5寸处。小肠俞在骨棘肌起始和臀大肌起始之间的位置。

2、气海穴就位于我们肚脐眼下一寸半的位置。天枢就在我们肚脐左右三指的位置。

3、我们找到穴位之后，就开始刮痧，在刮痧之前要彻底清洁硬币。

4、先刮背部的大肠俞和小肠俞，在刮之前涂抹一点刮痧油，然后硬币由上至下的刮，直到皮肤出现红色点，也就是出砂为止。刮气海和天枢的时候，也是从上自下。

胃口不好上下左右刮腹部

刮痧对于五脏六腑的阴阳平衡有明显的调整作用，腹部不舒服，通过刮痧可以促进肠道的蠕动。

疏肝解郁刮胁肋

如果长期精神压力会导致身体的机能紊乱，而在中医认为肝脏是疏通气机的，因此刮胁肋可以疏肝解郁。

其实身体好多地方刮痧都有其相对应的作用，中医是一门博大精深的学问，当我们身体不舒服的时候，可以自己试着刮一刮。

以上的方法学会了吗？每次刮一刮都能清楚体内的毒素，给我们一个健康感觉的身体。

PS：我们也可以通过喝瘦身茶，来达到排垃圾，清湿气的效果。