没有懂肺的功能,就不能读懂入秋养肺,艾灸必备的深层含义?

文 / 宛大夫中医养生
2017-10-04 14:25

没有懂肺的功能,就不能读懂入秋养肺,艾灸必备的深层含义?

【肺在中医理论当中,主要有两大功能】

肺主宣发,主肃降。宣发主要是通过发汗、咳嗽、流涕来表现。肃降功能主要表现在两个方面,一是通调水道,下输膀胱;二是推动肠道,排泄糟粕。但肃降的功能通常要从病理状态中才能感知到,正所谓善者不可得见,恶乃可见,也就是说它的功能正常时,你根本看不到它的作用,但不正常了,才会有症状表现出来。许多便秘患者并不是大便干硬,而是大便无力下行;还有人小便艰涩,需良久方出,这些都与肺不肃降有直接关系。

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【艾灸同时要培补中气】

肺的宣发和肃降的力量来自哪里呢?来自中气,也就是脾肺之气。很多中药制剂就可以补中气,如参苓白术丸,既可健脾又能补肺,平和无偏;补中益气丸,肺经有个穴叫做中府,此乃中气之府,是中气汇集的地方,因此为调补中气的要穴。太渊穴,是肺经的原穴,穴性属土,土能生金,其补中气之力最强,按摩、艾灸都有显效。

没有懂肺的功能,就不能读懂入秋养肺,艾灸必备的深层含义?

秋季养生之要在于养肺,要滋养肺腑,肺气清爽,呼吸平畅,神气安宁,就不会生病。像鼻炎患者每天早上都会打喷嚏,尤其是秋冬季节,天气寒冷干燥鼻塞就更严重了,艾灸就能舒缓的渗透,会有一定的治本效果,艾灸的药力能渗透到我们的经络,消炎止痛,修复鼻腔内膜治疗鼻炎。

那么怎么样来艾灸治疗呢?一般选穴印堂、上迎香、迎香,手持艾灸悬于穴位上方,保持3厘米左右的距离,以温热为度,每穴施灸10分钟左右,灸完穴位后用手指点摁穴位,感觉发麻有胀即可。

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有的人先天肺气不足,身体没有火力,畏寒怕冷,言语低微,动则气喘,总有吸不进气去的感觉,这就叫做肾不纳气。肾是气之根,凡属先天虚弱,就要从肾论治。可以艾灸督脉的命门穴,腰部的肾俞穴,肚脐下的关元穴,肾经的太溪穴。艾灸之法,温经通脉,作用持久,是秋天补肺虚之妙法。

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最后,秋季天气转凉,秋风瑟瑟,人体内的阳气也是内敛及下降的趋势,科学地进行艾灸保健可以达到温通经脉、调和气血的目的。

【秋天易伤人体免疫力-营卫不和】

天气变化多样,寒热交杂,早晚温差大。皮肤腠理开合,易受寒凉,耗损阳气,免疫力下降,此时若人体阳气不足,很容易受天气刺激而出现体虚自汗,感冒流涕,过敏发烧,皮肤红疹,夜寐不安(易醒,多梦)等症症状。

【危害】妇科炎症,过敏性疾病,精神萎靡,夜寐不安。

【艾灸功效】补充气血、提升免疫力、改善睡眠.

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【秋天干燥,易伤气损精】

秋天风大干燥,加上夏天暑气蒸腾,人体津液被加速耗损,就像树木放在风大的沙漠上会快速干枯。此时人体若阳气不足,阳气固摄津液的能力会减弱,水分和胶原蛋白会加速流失。导致皮肤干油,色素沉积,暗斑痤疮,毛孔粗大,咽干咽痒,目赤目胀,月经量少,脱发,头晕头痛。

【危害】皮肤过度衰老,乳房松弛下垂,肥胖。

【艾灸功效】固摄津液,润肤抗衰,补气养血,濡养脏腑百节。