没有懂肺的功能，就不能读懂入秋养肺，艾灸必备的深层含义？

没有懂肺的功能，就不能读懂入秋养肺，艾灸必备的深层含义？

【肺在中医理论当中，主要有两大功能】

肺主宣发，主肃降。宣发主要是通过发汗、咳嗽、流涕来表现。肃降功能主要表现在两个方面，一是通调水道，下输膀胱；二是推动肠道，排泄糟粕。但肃降的功能通常要从病理状态中才能感知到，正所谓善者不可得见，恶乃可见，也就是说它的功能正常时，你根本看不到它的作用，但不正常了，才会有症状表现出来。许多便秘患者并不是大便干硬，而是大便无力下行；还有人小便艰涩，需良久方出，这些都与肺不肃降有直接关系。

【艾灸同时要培补中气】

肺的宣发和肃降的力量来自哪里呢？来自中气，也就是脾肺之气。很多中药制剂就可以补中气，如参苓白术丸，既可健脾又能补肺，平和无偏；补中益气丸，肺经有个穴叫做中府，此乃中气之府，是中气汇集的地方，因此为调补中气的要穴。太渊穴，是肺经的原穴，穴性属土，土能生金，其补中气之力最强，按摩、艾灸都有显效。

秋季养生之要在于养肺，要滋养肺腑，肺气清爽，呼吸平畅，神气安宁，就不会生病。像鼻炎患者每天早上都会打喷嚏，尤其是秋冬季节，天气寒冷干燥鼻塞就更严重了，艾灸就能舒缓的渗透，会有一定的治本效果，艾灸的药力能渗透到我们的经络，消炎止痛，修复鼻腔内膜治疗鼻炎。

那么怎么样来艾灸治疗呢？一般选穴印堂、上迎香、迎香，手持艾灸悬于穴位上方，保持3厘米左右的距离，以温热为度，每穴施灸10分钟左右，灸完穴位后用手指点摁穴位，感觉发麻有胀即可。

有的人先天肺气不足，身体没有火力，畏寒怕冷，言语低微，动则气喘，总有吸不进气去的感觉，这就叫做肾不纳气。肾是气之根，凡属先天虚弱，就要从肾论治。可以艾灸督脉的命门穴，腰部的肾俞穴，肚脐下的关元穴，肾经的太溪穴。艾灸之法，温经通脉，作用持久，是秋天补肺虚之妙法。

最后，秋季天气转凉，秋风瑟瑟，人体内的阳气也是内敛及下降的趋势，科学地进行艾灸保健可以达到温通经脉、调和气血的目的。

【秋天易伤人体免疫力-营卫不和】

天气变化多样，寒热交杂，早晚温差大。皮肤腠理开合，易受寒凉，耗损阳气，免疫力下降，此时若人体阳气不足，很容易受天气刺激而出现体虚自汗，感冒流涕，过敏发烧，皮肤红疹，夜寐不安（易醒，多梦）等症症状。

【危害】妇科炎症，过敏性疾病，精神萎靡，夜寐不安。

【艾灸功效】补充气血、提升免疫力、改善睡眠.

【秋天干燥，易伤气损精】

秋天风大干燥，加上夏天暑气蒸腾，人体津液被加速耗损，就像树木放在风大的沙漠上会快速干枯。此时人体若阳气不足，阳气固摄津液的能力会减弱，水分和胶原蛋白会加速流失。导致皮肤干油，色素沉积，暗斑痤疮，毛孔粗大，咽干咽痒，目赤目胀，月经量少，脱发，头晕头痛。

【危害】皮肤过度衰老，乳房松弛下垂，肥胖。

【艾灸功效】固摄津液，润肤抗衰，补气养血，濡养脏腑百节。