热伤风调理，最详细的艾灸调理方法

感冒是感受风邪或时行病毒，引起肺卫功能失调，出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适等症状。中医认为，当人体体质虚弱，生活失调，卫气不固，外邪乘虚侵入时就会引起感冒，轻者出现乏力，流涕，咳嗽等症状，重者会发烧。

感冒的调理方法有很多，而中医艾灸是效果最好，最快的，更是一种绿色、自然无副作用的一种方法，艾灸可以培养人体正气，疏经通络，祛寒除湿，调和阴阳，提升人体免疫力，达到治疗感冒的目的。今天为大家详细介绍一下，感冒的艾灸调理方法。

一般施灸

1、风池穴

【定位取穴】：位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

【穴位功效】通经活络，止痛。

【施灸方法】：采用温和灸的方法，距离穴位1.5-3厘米艾灸，先左后右，每个穴位艾灸10-15分钟左右。

2、风府穴

【定位取穴】：后背正中一条线，往上，在开始长头发的地方，也就是头发的边缘，用大拇指中间的关节在这个边缘向上比划一横指就是1寸（大拇指中间关节就是1寸）。

【穴位功效】：散热吸湿。

【施灸方法】：采用温和灸的方法，距离穴位1.5-3厘米艾灸，先左后右，每个穴位艾灸10-15分钟左右，以患者感到温热舒适为度。

3、肺俞穴

【定位取穴】：位于第三胸椎棘突旁开1.5寸。

【穴位功效】：散发肺热，清肺止咳。

【施灸方法】：采用回旋灸的方法，距离穴位1.5-3厘米艾灸，先左后右，每个穴位艾灸10-15分钟左右，以患者感到温热舒适为度。

4、列缺穴

【定位取穴】：人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，（以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸），当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

【穴位功效】：宣肺解表，通经活络，通调任脉的作用；临床上主要用于配合治疗咳嗽、气喘、头痛，尿血等病症。

【施灸方法】：采用温和灸的方法，距离穴位1.5-3厘米艾灸，先左后右，每个穴位艾灸10-15分钟左右，以患者感到温热舒适为度。

5、合谷穴

【定位取穴】：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

【穴位功效】：祛风散寒，清热镇痛。

【施灸方法】：采用温和灸的方法，距离穴位1.5-3厘米艾灸，先左后右，每个穴位艾灸10-15分钟左右，以患者感到温热舒适为度。

辩证施灸

1、气虚：加灸足三里穴

【定位取穴】：足三里穴位是位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。我们在寻找穴时，可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。当然，配合下图为更能让你找到这个穴位。

【穴位功效】：扶正培元，强脾健胃，促进新陈代谢，强壮肌体，提高内分泌系统功能，增强免疫力。

【施灸方法】：距离该穴1.5-3厘米处施灸，以感到施灸处微热舒适为度，灸至皮肤产生红晕为止。隔天施灸，每次10-20分钟左右，先做后右。

2、全身酸痛：加灸大杼穴

【定位取穴】：位于脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。取穴时低头，可见颈背部交界处椎骨又一高突，并能随颈部左右摆动而转动者即是第7颈椎，其下为大椎穴，由大椎穴在向下推1个椎骨，其下缘旁开2横指处就是该穴。

【穴位功效】：散寒止痛。

【施灸方法】：被灸者俯卧，施灸者距离该穴1.5-3厘米处施灸，以感到施灸处微热舒适为度，灸至皮肤产生红晕为止。隔天施灸，每次10-20分钟左右，先做后右。

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