人体穴位大全——清冷渊穴：头痛、项强、肩臂痛等

【清冷渊穴位位置图】

【图解清冷渊穴位的位置】

【清冷渊穴的位置】位于人体臂外侧，屈肘，当肘尖直上2寸，即天井穴上1寸。

【取穴方法】屈肘90度，在臂外侧，在尺骨鹰嘴直上2寸处即为清冷渊穴，按压有酸胀感。

【快速取穴】坐位，以手叉腰，肘尖与肩峰角连线上，肘尖上量约3横指处，按压有酸胀感（图④）。

【穴位解剖】在肱三头肌下部；有中侧副动、静脉末支；布有臂背侧皮神经及桡神经肌支。

【穴名解说】

【清冷渊穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。《千金要方》作清冷泉。属手少阳三焦经。

【穴位含义】三焦经经气散热冷降后在此位于天之下部。

（1）清冷渊。清，清静也。冷，寒冷也。渊，深渊也。清冷渊名意指三焦经经气散热冷降后在此位于天之下部。本穴物质为天井穴传来的水湿云气，至本穴后进一步散热冷降，冷降后的水湿云气位于天之下部，如固定不变的寒冷深渊一般，故名清冷渊。清冷泉名意与清冷渊同。

（2）青灵。青，肝之色也，此指穴内气血的运动为风行之状。灵，灵巧也。青灵名意指穴内气血的运行为横向的风行之状。本穴物质为天之下部的水湿云气，由于其热能的吸收与扩散处于平衡状态，向外输出为横向的风行之状，运行极为灵巧，故名青灵。

3）清昊。清，清静也。昊，大也。清昊名意指穴内气血为天部的水湿之气，气血场覆盖的范围巨大。

【气血特征】气血物质为天部的大范围湿冷水气。

【运行规律】循三焦经横向传于消泺穴。

【功能作用】运化水湿。

【按摩清冷渊穴位的作用与好处】

【主治病症】头痛、项强、目黄、肩臂痛等。

【作用功效】运化水湿

【穴位配伍】清冷渊穴配合谷穴、养老穴、肩髎穴、天髎穴、臑俞穴治上肢痿、痹、瘫、痛。

【穴位疗法及注意事项】

【针刺方法】清冷渊穴，直刺0.5-1寸，局部酸胀。

【艾灸方法】清冷渊穴，艾条灸5-10分钟，清冷渊穴，艾炷灸3-5壮。