感冒艾灸哪里的穴位效果好？

感冒，是一种常见病症，特别是小孩子，和体质本身比较弱，抵抗力差的人特别常见。

我身边就有位做销售工作的朋友，做销售工作的上班压力都很大，上班时间也很长，甚至没什么放假时间。

她都是每天早上10点上班，晚上9点下班。这是公司的规定上班时间，而实际上，因为离公司的路程比较远，她们都是早上8点半就得起床，至少提前半小时到公司准备早会。而晚上也基本都是10点半以后才开完晚会，回到家都是11点半左右了。

本身身体不是很好，再加上经常长时间的睡眠不足。所以，她基本上每个月都有那么几天在医院，每次进院都是要打上几瓶药水才能缓解症状。因为长期无法根治，都是为了快治快好，为了不耽误工作，结果本来正常是吃点药就可以调理的，而药对她来说已经没有任何效果了。

其实感冒本来是一种自愈性疾病，临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。全年均可发病，尤以春季多见。常见急性感染性呼吸道疾病感冒临床上又分为普通感冒与流行性感冒。

一般正常体质的人，偶尔一点感冒，只要稍微休息一下，严重一点的也就是吃点感冒药，过几天就能恢复正常。

就我自己而言，我算是比较少生病的类型，但是每年也会有那么几次小感冒，发烧什么的。我一般都是自己在家煮点姜汤，然后盖上很厚的被子，出上一身汗基本上第二天就可以恢复正常。所以，我除了一些意外伤，基本上是不会进医院的。

好像有点跑题了，哈哈，言归正传。其实今天想给大家介绍的就是如何用艾灸来调理感冒。艾灸调理，它跟普通的吃药打针其实是有本质性的区别的。因为艾灸它不光是有调理病症的效果。更重要的是，艾灸还是一种非常好的调理体质，增强抵抗力的方法。艾灸有句俗语“有病治病，无病养生”。

那么感冒我们应该艾灸那些穴位呢？

1、风池穴

【定位】：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

2、列缺穴

【定位】：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

3、合谷穴

【定位】：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。

4、肺俞穴

【定位】：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

感冒艾灸以上这几个穴位，效果非常明显，我前面说的那位做销售的朋友，后来也是我介绍她用了艾灸。坚持调理一个月，后来直到现在为止，再没去过医院打药水了。

艾灸的效果其实很多人都很清楚，但也有部分人不懂得如何正常艾灸，往往就是不按照对应症状的穴位去灸，有些就是嫌麻烦不去坚持，往往最后达不到实际的效果。