湿热体质，该如何解决？

通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，舌质偏红，舌苔黄腻，脉濡数。湿热体质者性情急躁、容易发怒，不能忍受湿热环境，易患黄疸、火热症、痈疮和疖肿等病症。

特效穴位；大椎穴 合谷穴 涌泉穴

大椎穴；位于后正中线上，第七颈椎棘突凹陷中。

用艾条温和灸大椎穴10~15分钟，以皮肤温热而无灼痛感为度。

合谷穴；位于第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧中点处。

用艾条雀啄灸穴10~15分钟，以皮肤温热而无灼痛感为度。

涌泉穴；位于足底部，蜷足时足前部凹陷处。

用艾条温和穴10~15分钟，以皮肤温热而无灼痛感为度。