水道穴——中医确有专长，穴位养生之法

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1水道：shui dao

水道，即水液通行的道路。本穴物质为大巨穴传来的地部经水，经水由本穴循胃经向下部经脉传输，本穴为胃经水液通行的道路，故名。

2定穴：

水道在下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。

3性能功效：

利水消肿、调经止痛道、清湿热、利膀胱

4主治功能：

小腹胀满，腹痛，月经不调，痛经，子宫下垂，卵巢炎，盆腔炎，不孕，小便不利，小腹胀痛，遗尿，便秘，二便不通，疝气偏坠，腰背强急，胞中瘕，子门寒，肾炎，膀胱炎，睾丸炎，尿潴留，水肿，尿道炎，小儿睾丸鞘膜积液，腹水，脊髓炎，脱肛等。

5保健养生：

用双手按水道穴，每次50下左右，对湿热下注之小便淋漓涩痛，或小便不利、小腹胀痛、腹水等也有很好的治疗效果。

6配伍应用：

水道配筋缩，有通经活络的作用，主治脊强。

水道配中极、三阴交，治癃闭。

水道配水分、阴陵泉，治全身水肿。

7理疗手法：

刺法：直刺0.5～1.0寸。

灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

按摩：仰卧，用中间三脂按揉水道穴1~3分钟。

8注意事项：

不宜自行针灸。

9现代研究：

针刺水道穴可使肾炎患者排尿量增加，全身体表浮肿减轻。

10古文摘录：

《针灸甲乙经》：三焦约，大小便不通，水道主之。小腹胀满，痛引阴中，月水至则腰脊痛，胞中瘕，子门有寒，引髌髀，水道主之。

《备急千金要方》：三焦、膀胱、肾中热气，灸水道随年壮。少腹胀满，痛引阴中，月水至则腰脊痛，胞中瘕，子门寒，大小便不通，刺水道入二寸半，灸五壮。

《千金翼方》：妊胎不成，若堕胎腹痛，漏胞见赤，灸胞门五十壮。关元左边二寸是也，右边名子户。子脏闭塞不受精，灸胞门五十壮;胞衣不出，或腹中积聚，皆针胞门入一寸，先补后泻。去关元左二寸;子死腹中及难产，皆针胞门。