调理初期风寒感冒的推拿穴位——外劳宫

辰辰自从上了幼儿园后几乎每个月都要生两次病，一连肺炎好几次，班级里只要有感冒的同学，辰辰一定躲不掉。自从妈妈学习推拿后，坚持给辰辰推拿并配合黄博士给的营养调理方案，辰辰不再被班级的集体感冒所影响了。这两三个月，有两次流清鼻涕，妈妈给按揉外劳宫和迎香穴辰辰也很快痊愈了。今天，将辰辰妈妈调理初期风寒感冒的穴位介绍给大家。

外 劳 宫

【部位】在手背3、4掌骨之间近中点凹陷处。

【主治】外感风寒、流清鼻涕，怕冷等寒证。

【手法】揉法（向左向右各一半时间）

【操作】按住穴位点，有一定按压力，在接触点固定的情况下，向左或向右旋转揉动。速度每分钟约100-200次。总体根据年龄和问题的程度确定推拿时间，0-6岁的孩子，一次可以做2-20分钟，甚至更长。年龄越大、病情越重、时间越长。

温馨提示

1. 小儿推拿操作时，操作者手上要沾上爽身粉做润滑的介质，一方面，防止损伤孩子稚嫩的皮肤；另一方面，减轻涩滞感，便于操作。

2. 每日一穴所讲的穴位中，除了捏脊、摩腹、足三里可用于日常保健外。其它的穴位只用于治疗，平时没有问题时，不要当成保健方法长期使用。