颈椎病穴位按摩方法,在家也可以自行理疗哦

文 / 但愿天下再无疼痛
2017-09-13 10:40
  • 症状表现

颈椎病多发于办公室工作人员、驾驶员、教师,或长时间用电脑、看电视者。患者常出现颈、肩、背酸痛,可放射至头枕部和上肢及手部,颈部僵硬,活动受限,头晕头痛,上肢麻木。

  • 取穴按摩

基本穴位为颈3夹脊、外关、悬钟、压痛点。

颈椎病穴位按摩方法,在家也可以自行理疗哦

颈椎病穴位按摩方法,在家也可以自行理疗哦

当颈前后俯仰时疼痛较剧者,加大椎、后溪。

颈椎病穴位按摩方法,在家也可以自行理疗哦

当颈左右转动时疼痛较剧者,加肩井、阳陵泉。

颈椎病穴位按摩方法,在家也可以自行理疗哦

中医来看颈椎疾病多由于年老体衰,肝肾不足,筋骨失养;或寒湿侵袭,或劳损筋骨,致气血瘀滞,经脉痹阻而致。日常工作生活中宜保持头颈姿势正确;适当活动锻炼颈部,注意颈部保暖。