教你一招祛风痛,缓解眼疲劳

文 / 分享喜悦
2017-09-11 08:46

春季祛风,眼睛疲劳-按摩完骨穴

完骨穴归属足少阳胆经,有缓解治疗失眠、头痛、咽喉肿痛等作用。完骨穴的位置:头部,当耳后乳突的后下方凹陷处。

穴位位置

位于在头部,当耳后乳突的后下方凹陷处。

取穴方法

教你一招祛风痛,缓解眼疲劳

触摸耳垂后面,有称为“乳突”的凸骨,从此骨下方沿后缘,触摸上方的骨头,有一浅凹。一压,即有震动感,这就是此穴。

主治疾病

头痛,颈项强痛,颊肿,喉痹,龋齿,口眼歪斜,癫痫,疟疾。失眠、三叉神经痛、偏头痛、颈部酸痛等。

按摩疗法

教你一招祛风痛,缓解眼疲劳

两手拇指端放在完骨穴上,其余手指轻轻地放在枕部的两侧。用力按压,感到酸胀为佳。重复5次。