夏天，孩子容易中暑怎么办？人体自带这4个灵丹妙药

炎热的夏季，原本体质虚弱的孩子很容易中暑。中暑的症状有：体温升高（38~40℃ ）、食欲下降、口渴、多饮、食后呕吐等。孩子中了暑，先不要急着上医院打针输液，因为孩子身上自有“解暑药”。少儿推拿奠基人孙德仁推荐4个穴位，找准穴位按一按，中了暑不仅可以快速清热解暑，平时也能够预防中暑。

精准定位：前臂正中，腕横纹至肘横纹成一直线。

推拿方法：用食中二指指腹自孩子腕部向肘部直推天河水100~300次。

取穴原理：清天河水可清热解表、解暑热，可调治孩子夏季中暑。

精准定位：前臂尺侧，阴池至肘成一直线。

推拿方法：用拇指或食中二指指腹自肘向腕直推孩子六腑30次。

取穴原理：推六腑可以清退六腑的热毒，能解孩子暑热。

精准定位：后背正中，整个脊柱，从大椎至长强成一条直线。

推拿方法：用食中二指自上而下直推孩子脊柱部位10~20次。

取穴原理：推 脊 重 在 清热，可以解暑热，调理孩子急性中暑。

精准定位：整个腹部。

推拿方法：用大鱼际置于孩子小腹部，顺时针揉摩2~5分钟。

取穴原理：摩腹可以调理脏腑，缓解孩子因中暑引起的呕吐。

以上部分内容节选自《父母是孩子最好的推拿调理师》（孙德仁主编，中国轻工业出版社发行）

孙德仁 中医主任医师、全国少儿推拿调理专家委员会主任委员、山西省河东中医少儿推拿学校校长