足三里穴的位置以及主治功效

足三里穴主要功效；生发胃气 燥化脾湿

穴位定位；足三里穴位于犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

主治疾病；消化不良 呕吐 腹胀 肠鸣

掌握以下2种穴位疗法，有助于预防和改善上述疾病

1；艾灸疗法 用艾条温和灸5到10分钟，一天一次 可治疗 腹痛腹胀 脚气 下肢不遂等症状

2； 按摩疗法 用大拇指指腹推按足三里穴1到3分钟 长期按摩，可改善 消化不良 下肢痿痹 下肢不遂等

艾灸完之后按摩，对身体大有好处，无任何副作用，什么事情都贵在坚持！