早上起床嘴里发苦有口臭该怎么办,让我告诉你!

文 / 我不爱逛街
2017-09-04 14:20

我相信很多人和我一样,早晨起来嘴里都是苦苦的,后来我查阅了资料,把原因告诉大家,并且告诉大家怎么办。

原因一:口苦是由湿热引起的

引起口苦的原因很多,如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人;患有某些肿瘤的人等,均可出现口苦症状。

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原因二:肠胃消化不好

很多脑力工作者,由于工作精神压力大,再加上饮食不当、不规律、活动少等特点,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,也会引起口苦。

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原因三:口苦多由于胆囊功能差

特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。经常熬夜也是诱因之一。

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怎么解决呢?

方法一:肝气热则胆泄口苦。口苦主要是由于肝气郁滞,化热犯胃,胆火上逆所致。因而,再治疗上要以疏肝利胆清热为主,来处方配伍用药。常用的有效方剂一般以小柴胡汤或丹栀逍遥散化载。中医有“以苦治苦”之说。由于苦味或食品能泻火、降逆,所以用食用紫花苦菜等,就可以解决的。

方法二:应该尽量使饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。

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方法三:适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。进餐时,应尽量少考虑工作的事情。