针灸+中药 减肥调理两不误

什么是针灸？针灸治疗的原理是什么？针灸能减肥、美容吗？

“针”相谜底是什么？

中医对肥胖的认识早有记载，认为肥胖的发生是由于体内膏脂堆积过多、造成形体臃肿。《内经》中载：“肥贵人，则高粱之疾也。”指出肥胖因摄入肥甘厚味过多引起。临床认为肥胖临床上分为胃肠实热、脾虚湿阻、肝郁气滞、肝肾阴虚4个证型，以胃肠实热型最多见且疗效相对肯定。针对不同证型分别采取通腑泄热、补脾除湿、疏肝解郁、补益肝肾等相应中药方剂，同时配合有效针灸刺激量就能达到减肥瘦身的目的。

针灸减肥之所以一直很热门是因为它符合世界卫生组织制定的健康减肥的三大原则：不厌食、不腹泻、不乏力。这种通过刺激人体内经络腧穴，调节人体内生物功能达到减肥的目的方法，不仅可以降低体重，还对整个机体有良性调节作用。

“针”能瘦身吗？

针灸是这样来让你减肥的：1.调节神经系统。针刺到一定穴位，刺激外周躯干神经对内脏植物神经进行调节，使交感与副交感神经相互协调，一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制你亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入；临床观察，针灸治疗后患者食欲下降，不再饥不择食，逐渐食量减少、代谢(排便)增加，体重降低。2.调节内分泌系统。内分泌紊乱是肥胖产生的病因，也是其结果。针灸治疗是通过调节“下丘脑－垂体－肾上腺皮质”和“交感－肾上腺皮质”两个系统，加速脂肪分解，减少脂肪合成，使内分泌紊乱得以纠正。③调节脂质代谢过程。针灸特定穴位，可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，这就是现在流行的“被动燃脂”法。

“针”的要管住嘴？

很多人都说，针灸减肥其实是“饿”出来的效果。其实正确的理解是，针灸疗程中的节食只对那些因饮食不节或不良生活习惯所致的获得性肥胖者。患者要很好地配合医生,针灸、中药治疗的同时还要调理好日常饮食,配合适当的有氧运动,良好的生活习惯也是提高减肥瘦身疗效的重要因素,适当的运动是减肥成功的必要条件。减肥是个渐进的过程,是对一个人意志和毅力的考验,减肥无捷径,不能有一蹴而就的心态，通过不懈努力最终使机体摄入与消耗形成一个平衡状态，而达到健康瘦身效果。部分减肥者为增强减肥效果，可根据个人情况选择一些适合自己的运动项目，如慢跑、步行、游泳等。