请大家记住，大部分的腰间盘突出症是可以保守治疗的，而且疗效还不错，在广大的腰间盘突出症患者当中，症状始终持续，必须要手术治疗的患者，毕竟还是少数，即使年纪轻轻得了腰椎间盘突出症，也请别焦虑，谢医生告诉您该如何应对！

腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症有天壤之别

我们有一些朋友，因为腰痛，到医院进行了CT检查或者是核磁检查，发现有腰椎间盘突出，所以就觉得异常的恐惧，尤其是一些年轻人就会掉入到绝望的深渊里，认为自己就彻底废掉了，不能再工作了，其实这是完全没有必要的。

腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症是有天壤之别的，随着年龄的增长，我们的腰椎都会有一定的退变，在影像学上可能会表现出来有一定的突出，但如果您的症状与腰椎间盘突出并不能互相匹配，就不能定义为腰椎间盘突出症，这是属于一种自然的老化或者是退变，就如同我们随着年龄的增长会长皱纹，如同树的树龄长了会有树疖子，都是属于正常的。

在临床上我们遇到了很多高龄的老年人，在体检进行腰椎核磁检查的时候，有非常严重的骨质增生，也有非常严重的突出，甚至已经达到了脱出的状态，但是老人并没有特殊的症状，有些老人回忆年轻的时候曾经腰痛过一段时间，但是慢慢的自己就好了，很多老人甚至都没有去过医院。

所以，如果您发现了有腰椎间盘突出，先别着急，慢慢来，稳定一下自己的情绪，考虑下该怎么办？

治疗腰间盘突出症的几大要素

其实有腰间盘突出症的患者治疗无非几个方面，跟大家详细地聊一聊。

●最重要的是休息，当突出的间盘刺激到了我们椎管内结构的话，就会诱发腰痛下肢的放射痛等症状，诱发神经根的炎症和水肿。

休息，不要再继续刺激它，是非常关键的一步措施。这里的休息不是让您一动不动，而是适当的活动，不要过度的负重，不要长时间的行走，不要久坐，给身体一个自我修复的机会，这非常的重要。

在活动的时候可以佩戴一个护腰，帮助我们稳定腰椎，减少对于脆弱神经根的激惹。

休息是保守治疗腰椎间盘突出症最重要的一个基石，我们临床上很多腰椎间盘突出症的患者，治疗效果相对比较慢，往往都是由于在疾病的急性期没有好好的休息，稍微有症状的时候不在乎，有了问题之后又要求快速解决，这并不是解决问题之道。

●药物选择。如果您的症状特别的明显，疼痛感比较强烈，而且有明显的下肢放射痛，那么可以考虑适当的用一些消肿的药物，比如马粟种子提取物，也可以用一些神经营养药物，像甲钴胺，在疼痛的急性期可以考虑口服一些非甾体抗炎镇痛药，帮助我们控制疼痛，比如洛索洛芬、塞来昔布等，当然脊柱周边疼痛比较严重的患者，也可以适当的口服一些肌肉松弛剂，像氯唑沙宗就是一个很好的选择。

以上这些药物呢，建议口服的时间不要过长，甲钴胺不要超过一个月，镇痛药或者是肌肉松弛剂，口服尽量不要超过7~10天，还是那句话，药物我们很难口服时间太长，毕竟长期的口服药物会有各种各样的副作用，好好的休息很关键。

●针灸、理疗都是很好的选择。如果大家有条件，适当地采用针灸物理治疗的办法，也可以帮助我们缓解症状，只是没有您想象的那么快。

●如果经过两个月以上的保守治疗，症状仍然缓解得不明显，甚至有加重的趋势，那么可以考虑进行椎管内治疗，但是请您一定要咨询专业的疼痛科医生。

通过以上的这些措施，加上适当的康复锻炼，就可以帮助慢我们慢慢的把症状控制住了，大家切记别着急。

医生心里话

其实在临床上我们接触到许多的腰背部疼痛的患者，虽然有些做了核磁或者是CT检查，发现了腰椎间盘突出，但患者的症状和影像学表现往往并不是特别匹配，有一些患者是肌肉筋膜的问题，有一些患者是梨状肌综合征，经过一些物理治疗或者是适当的休息等症状，均有了明显的缓解，我们并不能检查发现腰椎间盘突出就认为自己一定得了腰椎间盘突出症，这一点大家一定要明确。

另外，腰椎间盘突出症的发作就有点像是我们火山的爆发，在急性期我们不要招惹它，好好的休息，适当的用药，科学的康复，锻炼积极的进行一些物理治疗，让火山爆发所引发的一系列的问题，慢慢的消退下去，很有可能这个火山就会进入休眠状态，几年、十几年，甚至更久都不再发作，这样的病例在临床上还是很多的。

作为有腰椎间盘突出症的患者一定要有信心，要调整自己的心态，不要试图快速、迅速地把问题解决掉，不要试图寻找什么所谓的特效药，能够服用或者是外用以后立竿见影，让症状消失，这个问题是日积月累所导致的，我们就要慢慢的让它消退。

总结

说句心里话，我们成年人谁没有出现过腰痛呢，只不过有的轻有的重，有的问题并不会持续太久，有一些患者症状持续的比较久而已。

千万不要因为检查发现了腰椎间盘突出就感觉自己人生都灰暗了，什么工作也不能做，像前面谢医生所提到的，在临床上我们遇到了很多的患者经过检查，确实有腰椎间盘突出，经过治疗以后还能做一些重体力的劳动，当然这是我们不推荐的，然而生活就摆在那里，我们不可能因为某一些疾病就放弃生活，对不对？

面对疾病的时候积极的寻求解决的办法，不气馁，这才是最好的心态，心态好了很多问题自然也就迎刃而解了，您觉得是不是这样呢？

至于腰椎了康复锻炼，在谢医生以前的文章当中提到了很多，大家可以看看谢医生以前的文章，学习一些康复锻炼的办法，更好的帮助我们缓解症状，强化腰椎，尽量避免反复发作！

我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也有腰椎间盘突出症这方面的困扰，尤其是年龄比较轻就发现了腰椎间盘突出症，那么请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了。