李国民：颈椎病疼痛，针灸按摩没有用，是什么原因导致的？

李国民：颈椎病疼痛，针灸按摩没有用，是什么原因导致的？

做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1044篇原创文章。

刚刚看到一位朋友的留言，他做了颈椎磁共振确定是颈椎病，做了针灸，拔罐，按摩、牵引一段时间并无改善。

后又进行了刮痧、热敷等各种治疗手段，到现在已2个多月，发现颈部两侧肌肉酸痛，脖子窝处也痛，肩胛骨也痛，问我是什么原因造成的？

一、引起你脖子痛的原因

1、筋膜问题

如果你也做了颈椎磁共振，但是没有明显的压迫神经，压迫脊髓

但是你又有脖子两侧的疼痛，那么你首先要考虑的是筋膜问题，其次才是小关节的错位

筋膜松解了，你的疼痛自然就会改善

2、姿势问题

在你治疗或锻炼的时候，姿势是起绝对作用

如果你治疗了，但是你没有调整好你的姿势，或者说你根本不调整姿势

即使再牛的治疗，用在你身上也没用，根本原因没有解决

3、颈椎无力

颈椎会出现疼痛，会出现筋膜问题，那么毫无疑问是首先发病的是颈椎深层肌肉无力

这个是10个颈椎病中，就有10个人有颈椎深层肌肉无力

这一块你在治疗你疼痛的时候，必须要加强

二、为什么做了这么多治疗没效果？

1、治疗位置不对脖子两侧的疼痛，以及脖子窝的疼痛

你有没有松解颈椎侧面胸锁乳突肌、肩胛提肌等如果没有，很可能是没效的

2、治疗方法不对

虽然你的方法比较多，有按摩、有热敷、牵引等等

但是针对于筋膜的松解，你的治疗是不对，牵引、按摩对筋膜松解没有任何帮助

有可能还会加重你颈椎的疼痛

3、没有配合自我锻炼

治疗是一部分，自然还需要配合自我锻炼，如果你不做颈椎力量训练，以及颈椎姿势调整

你的治疗效果会更慢，别人可能10几天就有效了，你可能1个月甚至半年都没效果

三、10年疼痛是如何改善的

这个患者来自河北，他的疼痛比较久了，有10来年了

刚开始的治疗也是比较多的，按摩、针灸、中药不知治疗了多久，却一直没效果

后来他烦躁了，直接就放弃治疗了，自己待在家里，症状虽然没有加重，却一直都在，折磨了10几年

当时也是通过朋友介绍，添加我的，后面给他做了评估，问题并不是很大，直接做了松解

总共做了2次，他的脖子疼痛就改善后90%以上，之前他的治疗之所以没效

是因为治疗方法没有对，还有就是治疗位置是错误的，后面让他坚持自我锻炼，现在过去有大半年了，效果也一直维持的比较好

他自己也一直在坚持锻炼。

四、具体治疗步骤

第1步、松解筋膜

对于颈椎疼痛的问题，筋膜的松解相对来说是个不错的选择

但是是有前提的，就像前几天科室来的那个患者，因为外伤导致的颈椎和肩部的疼痛

痛了十几年了，因为损伤已经损伤了，肌肉都萎缩很厉害了，对于这一种是没用的

所以，你的颈椎疼痛，一定要越早治疗越好，你越拖就会越严重

你可以直接去做筋针、超声波治疗，如果你有顽固性的，需要调整脑脊液流动，也就是颅骨松解

降低你大脑对疼痛的敏感性，提高你治疗的效果

第2步、训练颈椎深层力量

颈椎的深层力量训练，最好的办法是康复科做SET悬吊训练

也可以用眼球训练以及缩脖子训练代替，但是你的自我锻炼一定要做对

不然是没有效果的，颈椎深层肌肉有力量了，自然筋膜就不会那么紧，疼痛也会好转

第3步、调整姿势

姿势的调整，是你最容易忽略的，也是很多医生忽略的

如果治疗颈椎病，你不调节颈椎姿势，那就相当于你只治疗了一半

因为姿势不调好，后期还是会疼痛发作的

你可以做基础的靠墙站立训练，一天3次，一次3-5分钟，时间不久

关键你是否能做到呢？