对抗新冠，艾灸助我们一臂之力

距离19年新冠疫情的爆发，已经将近一年了，谁也没有想到小小病毒竟然将人类折腾这么久。并且从全球形势来看，情况比之前更加糟糕，我们国家在党的领导下，以迅雷不及掩耳之势，将疫情扑灭，实属不易。但境外输入方面压力依然很大，最近几天，天津和上海等地相继出现了本地疫情，这让大家又紧张起来。秋冬季节的疫情防控是关键，我们除了不忘实施防控措施以外，还要提高体质，增强自身的免疫力，用最好的状态去对抗新冠，消灭这个无孔不入的入侵者。

新冠疫情期间，很多地方都燃烧艾条或者艾绒，以达到消毒杀菌的作用，可见艾草的作用不容小觑。同样，艾灸对人体的健康也有着非常重要的作用，经常艾灸可以提高人体的免疫力，是身体不易受到病毒的侵害。艾灸具有温经通络、祛湿散寒等功效，有了这些功效，我们身体的抵抗力也就增强了。艾灸可以培补元气，所谓阳气足，机体的免疫力就强。

为了让大家更深入的了解艾灸，明白艾灸为何会提高身体抵抗力，今天我们就尽可能通俗的简单解释一下。艾灸提高免疫力主要依据以下三个方面：

1.艾灸的药理作用。

艾灸通过药力、热量来刺激特定穴位、带动经络，使局部机体产生一种特定的应激状态，人体对这种应激状态做出反应（也就是我们所说的排病反应、或者灸花），从而调动人体的潜能，让免疫系统更加活跃强劲。具体表现在体内白细胞（抵抗力细胞）数量明显增加，清除病菌、垃圾、异常细胞、甚至是肿瘤的能力提高。

2.艾灸可以为细胞提供能量。

艾灸时产生的红外线，可为机体细胞的代谢活动、免疫功能提供所必需的能量，也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能，这也是艾草与其他草本植物的区别所在。试验表明，人体在施灸前后，局部的热成像和红细胞活动度与携氧能力都在红外线的作用下大大提高。而细胞拥有了足够的能量，其抵御外邪的能力自然就强了。

3.艾灸可以直接提升NK细胞的杀伤能力。

NK细胞是免疫系统中重要的自然杀伤细胞的简称，主要针对各类病毒与肿瘤有特效杀伤作用，这种细胞随着年龄增长，活力逐淅下降。日本学者冈琦氏分别用人体试验及动物试验，在关元、足三里、大椎和命门处持续规律施灸，上千例研究表明：艾灸能明显提高老年人或动物的NK细胞活性，同时调节部分免疫物质。

沙立新教授在《上海针灸杂志》的一篇论文指出，艾灸老年小鼠（其基因序列与人体很接近）关元和大椎穴，试验组比对照组（不施灸） 解剖后明显胸腺萎缩程度及胸腺的存在质量均不同，前者大大优于后者。由此推断，长期规律灸疗作用人体，会让我们以胸腺为主导的细胞免疫力大大提高。

看完以上三点，相信大家也对艾灸的功效有了大体的了解，艾能灸百病，听起来有些夸张，但之所以会流传这样的说法，更是证明的艾灸在中医学中的地位。如今，境外疫情还在大流行，国内也不能松懈大意，作为普通民众，如果有时间，有条件，可以经常艾灸，为健康蓄能。

艾灸期间不应着风受凉，保持平和情绪。饭饱酒后不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸后毛孔舒张，故半小时内不宜洗澡，避免寒气趁虚而入。艾灸一向讲究循序渐进，无论是养生保健，亦或防治疾病，都需坚持。如果没有艾灸条件，可以每日按揉相应的穴位，也有一定的效果。中医艾灸的博大精髓需要我们国人共同去挖掘！