气虚了，病就来了！增强免疫力的好方法：针灸补气

养气，便是养免疫力

在中医看来，免疫力低下是气虚的表现。人活一口气，中医看世界的基本构成就是「气」！

让身体呈现好的状态、让人不生病的气叫「正气」；有破坏效果致使人生病的气叫「邪气」。

正气存内，邪不可干！正气概念很广，细分下去，对于外来邪气的侵犯，要着重养护卫气。

什么是卫气？

卫气巡行于体表，保护人体不被外邪侵犯，它与现代医学的免疫力功能相同。

现代医学的病毒就是外邪，反抗病毒的免疫力，相当于抵御外邪的卫气。

卫气（免疫力）就相当于保护你的一支军队，病邪就是敌人。

当病毒（疫邪）来袭，入侵人体时，卫气强的人，一下就把病毒赶走、消灭了。

卫气弱的人，病毒一来，身体便溃不成军。身体内部会沦陷，病毒入侵从皮肤、呼吸道黏膜开始。

这些都是中医里肺主皮毛、肺主卫气，防御病邪的前线。因此，最先受伤出现症状的就是肺。

同样的道理，很多人容易生病感冒，气温一变就感冒就是卫气太弱了，都不用疫邪，一个小风寒就把你打败了。

你是否是气虚？

现在气虚的人很多，因为气为阳，而女人属阴。气虚的典型症状有这些：

齿痕舌

这是气虚最典型的症状。

因为你的脾胃没有更多的气，运化不好，水湿没有运化出去，把你的舌头泡大了，舌头变得胖大，挤压牙齿就形成了齿痕。

气虚的舌苔是白腻的，舌苔铺满了整个舌面，有的上面还飘着一层水湿，说明气虚很严重。

懒癌晚期

生活中，不少人询问：

为什么我精神总是好差，还老感冒？

为什么我感觉好累啊，只想葛优躺？

为什么我老忘事，还头昏耳鸣？

这些“懒癌晚期”症状描述，十有八九都是气虚。

气是一种看不见的能量，维持着我们的生命活动，因为有了气的支撑，我们才会精神抖擞，如果气虚就会无精打采，特别容易疲乏。

气虚之人一般都斜着坐，身子老是往后靠，要么就是驼着背，想大声喊句话也觉得累，吵架就更别提了，气虚的人只有生闷气的份。

春天特别多汗

春天阳气开始外越，人体体表慢慢呈开放状态。

而气虚之人，卫气不固，气机便上浮外越，体表固摄之力又不够，汗液便随之泻出。

所以，气虚之人在春季更容易汗出严重。

春季容易过敏

过敏的体质中，很大一部分人，是气虚的。

而春季，更容易出现过敏性鼻炎，皮肤过敏等症状。

此时，中医往往要调补患者的正气，过敏的症状才能真正消失。

针灸专治各种虚

说起养气，提升免疫力，首先推荐针灸，用来治病、防病、调身体都很好。针灸通过刺激穴位，便能透诸经而除百病。

中国科学院院士仝小林，也建议用针灸预防新冠肺炎。仝小林院士介绍说：

新型冠状病毒感染的肺炎病邪为「寒湿」，可通过针灸刺激神阙、关元、气海、胃脘、足三里等穴，起到散寒除湿、调理脾胃、提高免疫力的作用。

与免疫力最紧密的3个脏腑

身体的卫气（免疫力）与身体五脏都相关，其中以脾、肺、肾最为重要。

健脾—可产生更多免疫力

卫气不是身体自然就能变出来的，它需要吸收食物的精华来化生。兵马未动，粮草先行。这粮草，需要脾胃源源不断的给予。

脾气虚在气虚的基础上，主要表现为：食少、腹胀、多食、大便稀溏、倦怠乏力、形体消瘦或肥胖，或浮肿、面色萎黄。

取穴：脾俞、足三里、中脘、太白穴

养肺—就是增强免疫力

肺气主一身之气，能增强卫气，能宣发卫气于肌表，让卫气在肌肤体表运行！也就是说：肺气强了，卫气便会在前线作战，赶走病邪！

肺气虚在气虚的基础上，主要表现为：咳嗽无力、气短而喘、声低懒言、咯痰清稀、自汗畏风、易于感冒、经常流鼻涕。

取穴：太渊、肺俞、太溪、 合谷、中府

养肾—从根源上养卫气

肾藏元气，藏着身体一身之气的根本。

肾气虚在气虚基础上，主要表现为：小便清长、经常遗尿、小便失禁、男子早泄、女子月经不尽、带下清稀量多、容易滑胎、腰膝痠软。

取穴：肾俞、命门，太溪、涌泉中医健康社区微信公众号【国粹医学传承】欢迎您的加入

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