艾灸，为何使用三年陈艾效果最好？

艾灸是中医针灸疗法中的灸法。是以用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的重要穴位以达到保健治病的一种自然的疗法。用中医的话来说,它具有温阳补虚、温通经络、等作用。

随着人们对艾灸的认识逐渐加深，越来越多的人开始尝试和体验艾灸。艾条的原材料是艾叶，相信很多人还不知道，必须要使用陈艾叶才可以制成艾条，而陈艾叶又可以分成三年陈艾和五年陈艾等等。

笔者曾询问过刚刚接触艾灸的朋友，何为三年陈艾？有人说是生长了三年的艾叶，有的人说是收割后放置三年的艾叶。那当然是后者说的对，因为艾叶的生长期只有一年，如果一年后让它继续生长，也会变得枯黄，从而导致效果不佳。三年陈艾是指收割后的艾叶，放置三年，期间要保持通风干燥，避免潮湿。

如今市面上有三年陈艾、五年陈艾，甚至七年陈艾，灸哥认为三年陈艾比较实际，而五年陈艾和七年陈艾基本上是夸大其词。另外，陈艾需要恰如其分，放置过久，也有失效果。

下面我们来看看一年陈艾，这种艾叶呈现青绿色。当然这个所谓的青绿色跟我们平时理解的植物叶子的青绿色那种颜色是不一样的，可以通过图片自己感受一下。一年陈艾易吸收，适合产妇或者新生儿泡澡用。

再来看看两年的艾叶，颜色相对来说更显土黄色一些，另外颜色相对偏淡。这是因为艾草里面的艾油挥发或者陈化造成的，色泽看起来就会稍微的淡一些。对于不常接触艾草的朋友可能觉得这个差别并不明显。

最后看看三年的艾，因为艾叶里边的艾油挥发得更多，所以颜色更偏土黄，色泽相对的更淡一些。

为什么说三年的陈艾效果最好呢？因为其中的艾油的挥发以及储存过程中的陈化作用。故气味纯净温和。烟气较小不呛人，艾灸穿透力强却不伤肌肤。而新艾因艾叶含油量高，故闻起来有强烈的刺激性气味，或者有一种类似薄荷的味道。不适用于做艾灸，容易伤人肌脉。且透皮作用差。

所以说临床上多采用陈艾而不用新艾，在本草纲目中记载，凡用艾叶需用陈久者，治令细软，谓之熟艾，若生艾灸火则易伤人肌脉。

陈艾色泽上一般呈土黄色，艾绒柔软。里面间杂有黑色的小点这个是叶脉纤维被切断后的样子。是正常的。如果完全没有黑色的点状物那说明不正常。