针灸是什么，经常针灸有哪些好处？运用得当，身体会收获三个好处

中华文化博大精深，单说中医的针灸就够研究上很久。可能很多人都听说过针灸，但是真正做的人却少之又少。有些人怕晕针，有些人根本不信针灸有什么功效，这些都阻碍了人们去尝试针灸，其实，正确的运用针灸，也是一种很好的保健身体的一种方式。针灸之后，身体会收获3大好处。

中医针灸是怎么回事?

想要了解针灸的好处，首先我们来了解一下，什么是针灸。针灸其实是针和灸的统称，针法是在中医理论指导下，用针按照一定的角度刺入患者体内，运用一些手法进行穴位刺激，调理经络，以此来达到调理身体的目的。灸法，一般是指用灸炷以及灸草在穴位进行烧灼以及熏熨，利用热气来预防和治疗疾病，通常艾灸是最常见的，很多人会使用艾灸条进行针灸。

那么，针灸有哪些好处呢?

疏通全身的经络

针灸的运作主要就是依赖于穴位以及经络，在进行针灸的时候，一定程度上就是在疏通经络，以此来促进身体的血液循环以及新陈代谢。在进行针灸的时候，通过刺激各个穴位，从而起到了很好的调和气血和疏通经络的效果，经络顺畅了之后，就能很好的调理外伤以及内寒湿等现象，帮助身体恢复健康。

帮助身体阴阳调和

在中医上讲究人体的阴阳调和，这样的人才是很健康的，精神面貌是积极向上的，气色红润。如果阴阳失调了，无论是阴气多，还是阳气多，对身体健康都是不利的，时间长了，会招来一些疾病。用针灸就可以很好的调和阴阳，让阴阳重新回到健康的水平，渐渐的身体不适，以及一些疾病就会慢慢好转。

去除湿气

针灸有很好的去湿效果，尤其是艾灸有很好的温热效果，让体内的湿气慢慢被拔干净。艾草进行灸法的时候，艾草的药性加上灼热的气流，刺激到人体的穴位，经络通了之后，这些热气流入全身，让身体暖起来，自然的就有很好的去除湿气的效果。进行艾灸温补阳气，让身体的阳气充足，身体更健康了。

有些人不宜进行针灸

针灸虽好，但是有些人是不宜进行针灸的，进行针灸之后，可能会出现身体不适现象，这点要注意。

糖尿病患者：血糖高的人，在针灸的时候，伤口不容易愈合，很容易出现流血多的现象，如果不注意甚至可能会出现伤口感染的现象。特别注意足部的针灸，是最不能轻易下针的，糖尿病患者合并出现糖尿病，很容易出现足部溃烂，进行针灸无疑就是在加速溃烂进程。

体热的人，很多的热体质偏热，这样也是要注意针灸的。特别是出现了以下情况的时候，经常口干喜欢喝冷水、手脚燥热、便秘等，这些都会出现体内有热，不适合做针灸，特别是灸法要慎重。

针灸运动得当，对身体好处还是很多的，但是要寻求专业的医师进行针灸，切不能轻信三无机构的人员，这样才能保证更好的治疗和预防疾病。另外还要注意有些人是不宜针灸的，这点也要谨记。