中医外治“减重”招数多

中医外治“减重”招数多

目前中医针对“减重”的项目包括针灸、埋线以及耳穴。其中以埋线最受欢迎。

许多人以为埋线需要做手术，把线埋进身体里。其实，它有点像打针，通过特制的针管将线打进去。虽然它比针灸方便，但是也存在一定的风险。虽然发生的概率非常小，但也出现过患者对线过敏的情况，会出现红肿、发炎、流脓等，因此，中医师会慎重对待每一个埋线的人，尽量避免这种情况的出现。

针灸不会有过敏这种风险，但一般一周要做3-5次，相比15天做一次的埋线要费时间。针灸做三个疗程后需要停一下，这样是让穴位有个“休息”的时间。

需要提醒的是，不管哪种方式，都要到正规医疗机构进行，需由有资质的医生来操作。不提倡自行在家针灸减肥。

中医手法“减重”其实是“双向调节”。它可能让胖的变瘦，也可能让瘦的变胖。而且它本身就不是百分之百可以“减”下来的。另外，不要以为靠这种方法“减重”就一劳永逸，也需要同时配合饮食与运动，像油炸食品、甜食、酒这些都不能碰。同时，运动也不能少，建议进行慢跑和快走。

平常没事的时候安安阴陵泉穴、曲池穴，这两个穴位对“减重”也有一定的帮助。按阴陵泉穴有利水、祛湿的效果，适合那种我们经常说的“喝水也会胖的人”；按曲池穴可以清热解毒、通便，特别适合肚子鼓鼓、经常便秘的人。每次按3-5分钟，按的时候有酸胀感才有效。

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