平均体重下降了2.47kg！新研究证实针灸有助于减肥！

香港浸会大学中医学院与香港医院管理局合作的一项研究表明，针灸可以有效地作为帮助减肥的工具。

该研究了72名介于18至68岁的参与者，其中13名男性和59名女性。据悉，所有参与者的身体质量指数(BMI)为25以上，在试验前三个月未使用任何其他体重控制措施或任何药物。

研究小组随机分配了两组对照试验组，分别是分别是“真正的针灸组”或“假针刺组”。所有参与者在八周内完成了16次针灸治疗。治疗包括身体中的某些穴位，即插入和操作针头的部位，包括腹部和下肢的部位。参与者还接受了针对饥饿、神门穴，健脾和胃的耳穴贴压。中医认为，这些穴位能恢复和协调肠内能量的流动，并能转化津液，排出痰。

经过针灸治疗后，小组发现，“真针灸组”平均体重下降了2.47千克，平均体重指数（BMI）下降了1.56公斤/平方米。最成功的是一个体重下降7.2公斤的参与者，体重指数下降了3.2公斤/平方米。另一方面，“假针刺组”的平均体重仅为0.54公斤，体重指数平均下降了0.19公斤/平方米。

研究工作的钟立丹博士表示，减肥可能是由于针刺对5-羟色胺和β内啡肽具有刺激作用，抑制食欲并增加脂解活性 - 脂质分解 - 导致体重减轻。她补充说，这项试验可以作为未来大型研究的基础，为减肥或体重控制计划整合针灸铺路。

这项研究结果也发表在《循证医学与替代医学》杂志上发表的一项研究中。（吴茜茜编译）

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