腰间盘突出12种方法，最后2点要重视

腰椎间盘突如何治疗最有效？这是很多人都特别关注的问题。今天，向大家盘点12种治疗腰椎间盘突出的疗法及原理，希望大家能够做到心中有数，针对性的治疗。

1.卧床休息

休息其实是最基础的一种治疗方式，也是很有效果的一种治疗方式。

人体有自愈能力，通过休息可以达到消除神经根水肿、消除炎症的目的。

2.输液

液体里最主要的药物是：

（1）甘露醇（消除神经根水肿）

（2）激素（迅速消除炎症）

当然，除了这两种最主要的药物之外，还有一些维生素等神经营养药或活血药。

了解了这些，您大概就知道输液治疗腰椎病的原理了，主要是通过消除神经根水肿，消除神经根处炎症来达到治疗腰疼的目的。

3.牵引

通过拉伸椎体间隙，起到缓解椎间压力，达到减缓腰疼的目的。

4.针灸

针灸主要的作用是穴位止疼+促进血液循环。

5.封闭

封闭是一种在腰椎疼痛部位注射药物的方式，注射的药物主要是麻药+激素。

原理：主要是麻醉疼痛处的神经，消除疼痛部位的炎症。

6.按摩、正骨

按摩主要是针对肌肉层面的一种治疗方式，通过按摩促进血液循环，达到消除炎症的目的。中医正骨，主要是通过矫正脊柱的椎小关节来达到治疗目的。

7.小针刀

小针刀主要是针对肌肉层面进行的治疗。

其作用有两种：

（1）松解劳损部位肌肉瘢痕或粘连的组织。

（2）促进出血，消除炎症。

8.埋线

长时间穴位刺激。

9.电、磁、热等理疗方式

针对腰椎的理疗名目繁多，但原理都是促进血液循环、消除局部炎症。

10.康复锻炼

通过纠正患者不良生活习惯、指导患者自我康复锻炼，配合物理治疗，达到治疗效果。这2个动作，睡前做3分钟，可以保护腰椎，缓解腰痛

（1）小燕飞

动作描述：趴在垫子上，手臂紧贴身体；同时向上抬起双手双脚，至最高点停顿2-3秒，尽可能地拉伸身体；缓缓恢复至起始动作。

动作要点：动作过程中感受背部肌肉的收紧。

动作特点：小燕飞可以很有效地锻炼到下背部核心肌群，对缓解腰肌劳损、改善腰椎间盘突出等问题有很好的帮助。

（2）平板支撑

动作描述：双肘弯曲俯撑在垫子上，脚尖踩地，躯干伸直，头、肩、胯、踝处于同一条直线；保持腰腹收紧，尽可能多坚持一段时间。

动作要点： 动作过程中保持腰背挺直，核心收紧，尽可能撑久一点。

动作特点：平板支撑是一项安全、老少皆宜、容易上手的动作，不仅能训练到几乎所有核心肌群，还兼顾了稳定和不稳定的训练。

11.膏贴外敷

临床中使用最多且效果显著的方法是膏贴外敷。当然膏贴的质量参差不齐，所以国家和政府认可的才最有保障。

膏贴萃取中药精华，药物有效成分透过皮肤直达病灶，活血定痛，有效率高达九成，能活血化瘀、散寒除湿，用过的人都说症状明显减轻，特别严重的话可将膏贴贴在腰眼穴，委中穴等处，透皮消肿止痛，对腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎等骨病的治愈率在95%以上。

12.手术治疗

手术主要是切除突出物以达到减压目的，但又可带来下腰椎的不稳定和骨质增生等问题，术后症状能减轻到什么程度也难以预料，故不要一心追求手术治疗。必须明确的是，腰椎间盘突出症患者需要手术治疗的不超过10％。但是做手术的人中已经有13%的患者比手术之前更严重

有以下几种情况的患者，建议进行手术治疗：

（1）确诊腰椎间盘突出症超过半年，经过非手术治疗无效，并且症状加重。

（2）出现单根神经麻痹或马尾神经麻痹，表现为肌肉瘫痪或出现排便排尿障碍。

（3）经非手术治疗有效，但症状反复发作且疼痛较重超过3次以上，建议手术治疗。

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