“背厚1公分，人显老3岁！” 养好背等于延寿命，你还不重视吗？
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脊椎是人体年轻的第二道生命线，也是五脏六腑的反射区，因为五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上。脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑，还容易形成椎间盘突出和骨质增生，80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。
人体气血走膀胱经，膀胱经是人体最大的去湿排毒的通路，那么做好这条经络的保养就有着十分重要的意义。
膀胱经在人体的背部，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠，背部健康与否，往往赢接反映着脏腑是否正常运转。由此可见，背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障。
背部保养，贵在坚持！无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人，关注背部，正确保养背部，就等于为健康注入了生机和活力。
背薄一寸，命长十年！背部经络畅通，百病消退！所以，保养背部成了养生很重要的一点！
避风晒背，能暖背通阳，增进健康。
平时穿衣服注意保暖，随时加减，以护其背。
捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒经活血，振奋阳气，强心益肾，增强人体生命活力。
搓背：搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴时进行。以湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止。注意用力不宜过猛，以免搓伤皮肤。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。
撞背：双足与肩同宽，背靠墙壁站立，约相隔20~40厘米，全身放松，身体后仰，用背部撞击墙壁，用力适度，借撞击的反作用力使身体回复直立，撞击下背部时，上身适当前倾，使下背部略向后突出，然后进行撞击。
撞击时意念贯注背部，使意气集中于腰、肩、背之间，撞击100次左右。可提升阳气，调节内脏，能使全身气血通畅。
背为五脏俞穴所会，尤其是天热汗出腠开时，若被风吹，则风寒之邪易于内侵，引起疾病。
中医认为背部区为五脏之附，背部常暖，肝脏才会健康，所以平时我们一定要做好背部的保健养生。背部受寒容易诱发风湿，心血管病等，尤其老年人更要做好背部的养生工作。
艾灸是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。
背部艾灸疗法，并不直接接触皮肤，采用艾条悬灸和艾灸器温灸的方式，具有使用方便，操作简单，不会烧灼皮肤产生疤痕的特点。
在背腰部，五脏六腑各有一个背腧穴，位于背腰部足太阳膀胱经上，其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。可以强身健体、培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经活络。
「捏脊」是儿童推拿手法中常用的治疗方法，可用两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复5~10遍。其实，不仅是小儿疾病，成人也可以用捏脊来治疗保健。
捏脊可以刺激背部督脉和足太阳膀胱经及五脏背腧穴，可以达到调整阴阳，调和气血，恢复脏腑功能的作用。
关于举办“3月28日哈尔滨【栗艳萍】罐疗通督正骨术临床应用研修班”
的通知
一、疗法介绍：
罐疗通督正骨术应用整肌理念（筋柔骨正，消除百病），以栗氏独特罐疗手法为核心，18年临床实践，总结出临床实用性强，效果佳的栗氏罐法体系，并吸取恩师李茂发传授的达摩108式正骨手法转用罐疗的一种新型中医绿色正骨新理念，新技术。
临床针对七十余种病进行辩证，配方。运用罐疗多种手法，贯通督脉(督脉是气血的总开关)，调和气血，平衡脏腑阴阳，达到医治病痛之目的。
罐疗依据：五大理论
1、经络视觉化
罐疗通督正脊（骨正筋柔气血通）。罐疗直切病灶（病之所在，经之所过）。双向的良性调节作用（人体无论患何种疾病，都源于阴阳失衡，运用罐疗可平衡阴阳，消除百病）。
2、疾病透视化（别通论）
脾有邪沉于两胯诸湿肿满皆属于脾
肝有邪沉于两腋诸风掉眩皆属于肝
心肺有邪沉于两肘诸气膹郁皆属于肺
肾有邪沉于腘窝诸寒收引皆属于肾
3、思路清晰化（带脉理论）
带脉圈着十二经，罐疗轻松疏通带脉。
4、袪病方法化（全息对应点理论）
上病下治，下病上治；前病后治，后病前治；左病右治，右病左治；内病外治，腹病肢治，找出相对应点一使一灵。
5、病变细节化（反应点理论）
人身上反应点很多，有病的时候，人身上都有反应点，轻的病反应点无所不在，扎破反应点再拔罐，病情马上就可改善。
疗法特点：
1.快：罐疗5-10分钟完成，易学。
2.准：罐诊准确定位，手法施术力度易掌懂，使用方便。
3.效：安全有效。
罐疗通督正骨术法具有以下六大功能：
1、催动功能：活血化瘀，祛风散寒，疏经通络
2、清除功能：清除人体浅层的外邪,防止继续向深层传变。
3、疏通功能：解决经络瘀滞不通的问题。
4、整建功能：整合机体正邪，阴阳，虚实，寒热，表里的原有秩序，调和脏腑。
5、正脊功能：筋柔骨正，骨正筋柔。
6、免疫功能提高：增强白细胞及网状细胞的吞噬活力。
二、课程安排：
第一天：罐疗通督正骨术研发史、罐诊及罐疗十大手法，.行罐、抖罐、旋罐、摇罐、闪罐、滚罐、定罐、发泡罐、血罐、整形美容罐及注意事项。
第二天：强化手法，规范操作。
第三天：上焦：即从头部到肩胛骨下，包括喉咙管、心、肺（又称：心肺区）常见病：耳聋耳鸣、过敏性鼻炎、口腔溃疡、声带嘶哑、头痛、偏头痛、头汗症、眩晕、颈性眩晕、椎--基底动脉供血不足、脱发、中风后遗症、面瘫、三叉神经痛、老年性手颤、四肢无力、肩周炎、颈肩疼痛、落枕、外感、发热、咳嗽、口干、化痰。
中焦：肩胛骨下到胸12（又称：肝胆脾胃区）常见病：慢性胃炎、慢性胆囊炎、慢性结肠炎、老年性便秘、低血压、高血压、糖尿病、麦粒肿、乳腺炎、胃下垂、消化性溃疡、呃逆、胁痛、乳房胀痛、乳腺结节。
下焦：第12肋骨至脚底涌泉（又称：肾水区）常见病：月经不调、阴道疼痛肛门坠胀、卵巢囊肿、子宫肌瘤、前列腺炎、肾炎、尿频、膝关节炎、腰部慢性软组织损伤、腰椎间盘膨（突）出症、膝骨关节炎、老寒腿、强直性脊柱炎、免疫力低下。
第四天：栗氏罐疗美容调理方黄褐斑、湿疹、带状疱疹、老年性皮肤瘙痒、痤疮、雀斑、黑眼圈、眼袋、皱纹淡化、面部整形，预防保健调理法扶阳罐，平衡阴阳罐，排毒调理罐，臀九罐，脏腑五罐，瘦身美体罐，美臀提高激素水平罐，骨盆错位、高低肩。
往期开班合影留念
三、主讲专家：
栗彦萍：《栗氏罐疗通督正骨术》创始人，毕业于山西省中医学院，达摩108手中医正骨第四代亲传弟子，2017年全国中推杯“中华好手法大赛”第二名。先后进修中医针炙研究所，临床18年，用独特的“罐疗通督正骨术”治愈无数疼痛患者，深受广大患者青睐。手法安全快捷、施法轻柔、效果极佳。
四、邀请参加对象：
各级医疗机构从事推拿科、创伤科、脊柱病科、理疗科、骨伤科、康复科、针灸科、针刀科等科室医师、理疗师、按摩师，以及各级医疗机构从事整脊、推拿诊疗医师、各从事推拿技术、教学、科研机构及从事按摩保健有关人员等。
五、研修方式及证书：
1、由栗彦萍老师亲自授课，并现场示范及手把手教授。
2、研修班结束经考核合格，授予中英文对照由中国针灸推拿协会颁发的结业证书（可申请劳动部颁发全国通用高级按摩师证书及健康管理师）。
3、经中推联合医学研究院决定，所有参会人员均颁发研究院结业证书，可以作为就业上岗的参考证明。
4、凭本研修班中推研究院证书自参会之日起，后期免费复习。
5、报到时交四张二寸免冠彩色照片。欢迎各学员收集整理临床病例现场与专家交流。
六、时间与地点：2018年3月28日—4月01日（28日报到）哈尔滨
七、主办方与承办方
主办方：中国针灸推拿协会中推联合医学研究院
承办方：中推中医文化传媒中心
八、研修费及报名办法：
1、研修费每人3300元，中推会员2970元（包括：资料费、证书费以及免费复习的费用）。食宿可协助安排，费用自理。
2、会议地点及乘车路线在开班前一周以书面形式通知各位学员。
3、参加学习的学员必须以电话、短信、邮箱或其他联系方式报名注册。
报名咨询电话：17301268934陈主任
报名QQ：545319995（备注自己的名字与要学习课程）