针灸减肥会不会让体重反弹？看看医生怎么说

减肥，是爱美女性永恒的话题，市面上关于减肥的产品也有很多，像减肥药、减肥茶以及减肥饼干等等。但是不少人在尝试过后发现，减肥产品往往会伤害自己的身体，也很难达到减肥的作用。因此不断有人尝试减肥新方法，目前有不少美容院推出了针灸减肥的概念。那么什么是针灸减肥呢？

广东省中医院针灸专科谢长才主任医师在此前接受家庭医生在线的相关采访时曾表示针灸减肥是一种绿色减肥方法，针灸减肥和其他过度节食及药物减肥等方式完全不同，是中医减肥的一种。在针灸减肥过程并不要求患者主动节食，而是通过刺激穴位调节代谢平衡，常用的针灸穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。

然后从根本上抑制食欲，让人感觉不想吃东西，同时调节脂质的代谢过程，增加身体能量的消耗，从而从多方面达到减肥目的。从中医的角度，肥胖更多是脾胃功能不强大引起痰湿郁体，针灸可刺激穴位调节脾胃功能。

谢长才主任解释道针灸减肥适合的人群是肥胖症的病人，按照年龄来讲，对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。按照体型来讲，对腹型的肥胖比较有效，以及有梨形肥胖等等。

按照病因可分为单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相对比较好。继发性肥胖比较复杂一些，要在对相关的疾病进行相关的处理后才有效果。

谢长才主任表示针灸减肥和其他减肥方法一样面临减肥后反弹的问题，应该客观地认识。

但临床观察发现针灸减肥的反弹性比其他减肥方法要少得多，而且研究表明针灸减肥即时效果显着，治疗结束后1年的各项肥胖指标与针刺前比较有明显差异，说明针刺的远期疗效明显，当随着疗程的延长，患者科学的饮食习惯相对固定下来，体重达到标准或下降到一定程度时停止治疗，体重基本就不会出现反弹。

而且在持续做针灸治疗的同时，会让患者建立起一个良好的生活习惯，包括饮食习惯、运动习惯等等。在慢慢停止针灸之后，这些习惯对他以后的反弹就能起到一个很好的抑制作用。

不过针灸减肥一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗（特别肥胖的则需半年至一年），是一个慢慢调整的过程。当疗程停止后，体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。而且因为针灸有章有法，需要医生拥有特别专业的知识，所以如果想要进行针灸减肥建议前往正规医院进行。