有痘不用怕，针灸帮你忙！

谁还没个青春期，谁还没长过痘？在中医眼里，一颗小痘痘的病因有很多，除了内分泌之外，睡眠不足和上火都会引起长痘。

大部分的痘痘经过调理可自行恢复，但有些顽固的，再怎么调理也根治不了，总是反反复复，还会留下烦人的痘印，影响颜值。

原理——泻火解毒，调理内分泌

中医认为，痘痘多是由于不良饮食习惯、脾胃损伤或肺胃郁热等实证所致；而且痘痘的生长与心情有很大关系，如果长期心情不畅，热毒乘虚而入，使气血脉络受阻，久而久之就形成脓疮。

“虚则补，实则泻”，实证就该用泻来治疗。中医认为，所有的面容问题都是身体不调所致，通过穴位刺激，疏通经络，去除体内邪气，调理脏腑和气血，进而起到养颜祛痘的作用。

比如，脾胃不调、胃火等引起的痘痘，通过疏通经络，就可有效治疗。

不过需要注意的是，不同的病因针灸疗法有所不同。因为需要根据不同的病因、患者体质来制定针灸调理方案，并不是套用公式就行。

优势——标本兼治

我们平时所用到的祛痘膏、祛痘霜治标不治本，它只是可以短暂地消除表面痘痘，病根还在那里，所以后期还会再长出来。

而针灸疗法是通过刺激相对的穴位，排除体内毒素，调节内分泌，改善机体微循环，从而促进痤疮的愈合。

它的主要原理就是疏通经络，排出体内毒素，以求达到护肤养颜的效果，这个方法不仅对炎症明显、急性期的痘痘有很好的效果，还能从根本上解决痘痘问题，让它不再复发。

针灸祛痘四大注意事项

1、针灸治疗期间，要在饮食上多加注意。如禁吃海鲜、油腻、辛辣食物；少喝咖啡、酒精、可乐等刺激性饮料。

2、不要用手摸、挤痘痘，否则会引起感染加重病情。经常挤还容易留下痘印。

3、治疗期间要避免化疗，油性护肤品也要少用；使用洗面奶后，一定要马上洗净，以免堵塞毛孔；定期更换床单、枕套。

4、多运动、每天定时排大便、不熬夜；保持乐观好心情。

适用人群——内分泌失调、炎症痤疮

针灸疗法基本适用于所有痤疮，但对三种类型的效果最好：有明显炎症的痤疮、体内热毒过剩所致的痤疮和内分泌失调的痤疮。

此外，治痘时，中医还会根据长痘的原因和个人体质，针对性地定制针灸方案。

所以，使用针灸疗法，不仅可以使脸上的痘痘有所缓解，还能找出病根，调理脏腑机能，一举两得。

不过需要牢记的一点是：祛痘想达到理想效果，前提是养生良好的习惯。否则即使治好了，病机再次出现，痘痘也会复发。

世界针灸学会联合会培训中心（北京世针传统医学培训中心）是北京市民政局注册，教委备案的国家最早从事中医、针灸、按摩的培训机构，国家中医药管理局职业技能鉴定指导中心培训基地，2016年被中国社会组织评为5A级机构，三十年来培养了大批国内外中医针灸人才。

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