爱他就拴住他，中医专家帮你推荐几种男性壮阳秘方！

夫妻关系融洽和谐永远是家庭的第一位。而夫妻关系融洽和谐不仅仅体现在两个人的生活态度上，在其他方面也可以有很好的体现形式。爱他就要拴住他的胃，为他做一桌丰盛的菜肴。爱他就要拴住他的心，让他在精神上离不开你！今天小编就为大家推荐几款适合男性的壮阳食物，帮助各位拴住你爱的他！

侯佩岑作为台湾的知名主持人，可谓是美貌和高情商的复合体。2011年在巴厘岛举办了隆重的婚礼，婚后更是努力调整身体积极造人，2014年成功诞下一子，这种神速更是让很多备孕的妈妈们羡慕不已，到底有何秘方，让他们可以顺利的造人成功呢？

侯佩岑爆料，自己的老公喜欢吃生蚝，对它情有独钟，到底生蚝能不能起到壮阳的功效呢？

据《本草纲目》记载：生蚝，治虚损，壮阳，解毒，补男女气血，令肌肤细嫩，防衰劳。生蚝其主要成分糖原能迅速补充恢复体力，并可以提高肌体免疫力。它的营养价值极其丰富:富含维他命、蛋白质和胆固醇，但患有痛风、高血压者则应小心控制食量。

看来生蚝壮阳不是传说，还有有依可据的，那么还有其他食物可以有这种功效吗？让我们听听专家怎么说吧！

蚕豆有助保护肾脏功能。中医认为蚕豆有快胃、祛湿、利脏腑，“补中益气，涩精实肠”等功能。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。

研究表明，无花果可增强男性精子活力，增加精子的数量，并治疗男性的不育症。此外，无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

研究发现，番茄饱含番茄红素，高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点。番茄红素是番茄皮含有的物质，番茄成熟后呈现红色就是因为含有这种物质。番茄红素能降低中风和心脏病发病的风险，是因为它会阻止低密度脂蛋白(也称坏胆固醇)堵塞血管。

研究显示，洋葱能清除身体所有细胞里的垃圾物质和危害性的游离基。洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。

葡萄汁中含有丰富的多元酚类，能帮助身体对抗心血管疾病。此外，喝葡萄酒也有同样的功效。医学界一同认为，每天喝150毫升的葡萄酒可促进血液循环，预防心血管疾病，因为酒液中的氨基酸，会让人体吸收，对血液有刺激性，同时促使血液循环。

芹菜有很好的强筋骨的作用，人的骨头中含有23%的钠，而这些食物也含有23%的钠。但是，芹菜却不能过量的吃，因为它是光敏性蔬菜，当吃的过多，达到一定浓度，经阳光照射，容易导致光敏性物质代谢障碍，诱发皮炎。