血管堵塞的第一个信号就出现在手上!常喝一偏方,血管天天“洗澡”

文 / 健康范儿
2017-07-18 23:00

人是靠能量才能存活,而我们所需的能量都是通过血液来运送的。血液流遍全身的组织和器官,是滋养身体的源泉。血管一旦过度粘稠,发生堵塞,将会诱发心肌梗塞、血栓等一系列心血管疾病。

很多人以为心血管疾病多是老年人才会有的,但随着现在人饮食习惯偏高油、高糖,还经常吃宵夜,抽烟酗酒等,不少年轻人血管堵塞、老化,也开始患上心血管疾病。胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上越积越多,形成如同黄色小米粥样的斑块,血管就慢慢被堵塞了,这就相当于在人体埋下了“不定时炸弹”。

血管堵没堵,测下你有没有这6个症状:

1、四肢疼痛

“不通则痛”,血管中存在血栓就会引起四肢疼痛,但是很多人经常以为是肌肉拉伤、痉挛而忽略。

2、胸痛

出现胸痛这种症状对绝对是危险信号,不管是对老年人还是年轻人。心血管堵塞导致的心绞痛、心肌梗塞等。

3、呼吸急促,气喘

出现这种症状说明肺中的血栓已经影响到了供氧量。当供氧量不足时,就会缺氧气短,变得爱深呼吸、心跳加速、头晕、乃至晕厥等。

4、走路姿势异常

走路时发生轻微的坡脚、拖沓现象,通常是血管堵塞造成的偏瘫征兆之一。这是因为脑血管堵塞引起四肢的神经功能造成的。

5、流鼻血

冬天出现流鼻血的现象千万别以为是上火而已。血管堵塞,导致血压升高,鼻腔内、眼底血管脆弱,会因为高压容易出现出血的情况。

6、四肢肿胀、易出现淤青

血栓会影响血液流动,腿、手臂水肿是深静脉血栓的一种表现。另外,皮肤经常发生瘀伤、红纹也是血管堵塞的症状。

早点养血管,胜过老来治

养血管就等于养命,现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动越来越少,血管斑块从30岁以后就开始加速,这时候就需要多吃点清理血管的食物了。早点养血管,胜过老来治。

生活中有一些降血脂的食物,比如:山楂、玉米、芹菜、胡萝卜等等;类似于阿司匹林抗凝的食物,比如:生姜、红葡萄、番茄等等;能够预防血栓、抑制血小板聚集的食物,比如:燕麦、黑木耳、洋葱等等。

以上食物经常吃,具有清理血管的辅助作用,但需要长期坚持,作用也不算明显。中医有个清理血管垃圾效果明显的食疗法——桑葚火麻茶

做法:取火麻仁5克,桑葚、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、槐米、黑木耳、黄精各1克,洗净,放锅中煎煮,去渣取汁即饮。或直接买现成的火麻仁茶泡水喝,可常喝。

此方来源于巴马长寿之乡,据说当地人因为长期饮用桑葚火麻茶,血管得到很好的保养,极少人会有心血管疾病。桑葚火麻茶除了含有大量延缓衰老的维生素E、硒、锌、锰、锗等人体必需的微量元素外,还含有被誉为“植物脑黄金”的 α-亚麻酸(ALA),能够抑制过敏,抗炎消菌。

此外,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积。因此,常喝桑葚火麻茶,对清理血管,防治心血管疾病有独特的食疗效果。