有救了！痘印难治易复发，中国专家发现新秘方，复方率大大降低

在去痘印的这条路上相信大家都踩过不少的雷，并且是那种不带重样的，不但没见到好的结果，皮肤变得还越来越粗造，你是不是也有这样的苦恼呢，如果你也有这样的困扰，不妨试试这几种方法，说不准痘印就真的和你拜拜了。

1、清淡饮食

饮食对一个人身体的影响是非常大的，它是潜移默化而且很难短时间看到改变的。长痘痘了饮食上就要注意清淡，要学会拒绝辛辣零食！自从长痘后，我的饮食可是咋清淡咋来！

2、戒糖

抗糖化这个就不用细说了，大家都知道！我们在平时的饮食中就已经能够摄取到足够的糖分了，水果、主食中都含有一定的糖分，所以一定不能在摄取额外的精制糖。

3、补充维生素C

维C对于美白的作用就不用我多说了吧，平时在家或者办公室中可以带一些富含维生素C的水果！我最爱吃的就是西红柿了，直接买一大兜放在宿舍，每天吃四五个都不会腻！又美白又不会长胖。

4、多喝水

关于喝水能不能美白，很多人都说会！其实主要是喝水过身体代谢自然也就快了！但是一定一定一定要坚持！今天喝明天不喝了可不行，而且可乐、饮料、苏打水都不算完完全全的水，一定要多喝白开水！

当然除了这些需要我们注意外，其实痘痘痘印护理最好的方法就是选择一款好的产品，坚持并正确的使用，就能达到理想的效果，可以“京东搜疤诗丽”看看！

去痘印还少不了日常的一些护理：

1、从早上起床开始算，清肠排毒从早上第一杯水开始(很多人喜欢洗漱完后再喝，没问题，只要在进食前就好)。每天八杯水的说法其实是没有根据的，杯子大小也不一样不是?但是多喝水真的是没错的，也不能喝太多，会流失体内元素的，正确的量应该是保持小便呈淡黄色;

2、调节饮食和睡眠，人体是一个充满了神秘和奇迹的活性机体。有一句话是这么说的：“you are what you eat”,意思就是你吃了些什么，你就是什么，所以要让这个活性机体美丽又靓丽，给它补充的食物和能量也要健康才是；