这些滋润汤水都是女星们的养颜保养秘方！张柏芝、林志玲等都爱饮

这些滋润汤水都是女星们的养颜保养秘方！张柏芝、林志玲、莫文蔚、秦岚等等都爱饮，女生们不妨从中偷师，开始冻龄之路！

秦岚凭《延禧攻略》的「富察皇后」角色深入民心，仁慈的外表上几乎没有岁月的痕迹，雍容华贵的气度更令她成为时尚界的红人。保养得宜的她曾公开她的美容心得，除了每天必黑芝麻糊滋润肌肤外，多饮水饮汤也是她每日的指定动作。

日前，秦岚在微博发布短片，由她揭开汤锅的盖子并说：「今天工作时熬了个汤，结果工作时间太久了，揭盖时发现汤已经没有了，锅我对你善良，请问我的汤去哪了？」原来她熬美容汤煲干水了，不过，汤锅里的养颜汤料却成了网友的焦点！

虽然像素有限，但骤眼都看得出当中的汤料有青萝卜、红萝卜、粟米、栗子和鸡脚，具清热润肺和健脾养颜的功效，加上汤底因水份蒸发掉看似十分浓郁，想必当中有丰富的骨胶原呢！这些汤料既简单又经济，女生们自家制作绝对不难！另外，不少女星都饮用汤水驻颜养生，值得各位女生们参考！

1. 莫文蔚：苹果雪梨瘦肉汤

49 岁的莫文蔚还能举行巡回演唱会，又唱又跳走遍全国各地，家传的汤饮功不可没！莫爸爸出名厨艺精湛，曾经出书《给莫文蔚的健美汤饮》 ，集合了他为爱女莫文蔚及全家人精心炮制近50 款传统中式滋润汤水，例如鱼肚瘦肉淮山虫草汤、西洋菜鸭肫生鱼汤首乌茯苓白术鸡汤等等，各有养生驻颜的功效。

说到滋润汤水推介，小编首推书中提及的苹果雪梨瘦肉汤，这款汤水具有生津止渴、清热解毒和润燥功效，在秋冬季节，皮肤干燥的日子特别适合饮用。

2. 林志玲：海带排骨汤

名模林志玲即使 45 岁了，仍保有完美脸蛋和身材，平日保养靠游水和跑步外，还坚持睡前 4 小时禁食，多吃水果和水煮菜，保持体态轻盈。

2005 年，名模林志玲曾在大连意外坠马，导致肋骨骨折。据说受伤的林志玲在休养期间只可以吃流质食物。爱女心切的林妈妈就特意在大连买了锅子，每天都给她煲海带排骨汤，因海带含丰富维他命、矿物质和纤维，具排毒去水肿功效，而排骨则可以补充钙质，促进骨骼发育，同时增强身体免疫力。

3. 张柏芝：木瓜猪