睡不好气色差身体差，食中美桑葚黄精五宝茶安睡秘方赶走恼人失眠

睡不好，对身体危害大，这个安睡食疗方，你不可错过！

「 不觅仙方觅睡方」，睡不着、入睡难、睡眠浅、多梦、早醒，各种失眠问题简直让人痛不欲生。

据《2018中国互联网网民睡眠白皮书》显示：中国成人失眠发生率高达38.2％，超过3亿中国人出现睡眠障碍。失眠患者与日俱增，并趋向「年轻化」。

晚上睡不着，白天没精神……如此，恶性循环，一觉难求竟成了现代人最大的折磨。

好的睡眠是人体的「滋补方」，睡好了可以让人充满能量。反之，一夜睡不好，几天也补不回来。失眠时间长了不仅影响工作效率，而且还会带来以下问题：

1、 皮肤衰老加快，比如皮肤晦暗萎黄、色斑增多、眼袋下垂、毛孔增大等问题。2、 注意力不集中，情绪不稳定，并发神经衰弱、抑郁症和焦虑症等；3、影响内分泌，导致代谢紊乱。

很多人入睡难，和气血不足有很大关系。明代名医张景岳在《景岳全书·不寐·论治》中指出：「无邪而不寐者，…… 宜以养营气为主治……即有微痰微火皆不必顾，只宜培养气血，血气复则诸症自退」，失眠与气血失衡关系密切， 故食疗治疗失眠，需要遵从培养气血、调和气血的原则。

食中美桑葚黄精五宝茶是据中医经典《神农本草经》记载的茶疗配方基础上，结合中医原理，根据「 药食同源、药食同理、药食同用」的理论进行调配。

茶疗古方+道地食材，为安睡保驾护航

这款五宝茶是正安中医根据《神农本草经》记载的茶疗配方，结合现代人的体质特点和生活习性进一步进行调配而来。

选用的都是 道地药食同源食材，且经过严格筛选，科学搭配，饮用方便，无需蒸煮，冲泡即用。

红枣、桑葚源自 新疆，红枣归脾胃经，补中益气、养血安神；桑葚归肝、肾经，补血滋阴。

大麦来自 东北，入脾、胃经，消积止渴，健运脾胃；山药产自河南，归脾、肺、肾经，健脾养胃，生津补肺、益肾。

黑枸杞产自 青海，归肝、肾经，补肝肾，益精明目。

覆盆子产自 浙江，归肾经，益肾、固精。《本草经疏》曰：「覆盆子，其主益气者，言益精气也。肾藏精、肾纳气……」

黄精源自 山西，归脾、肺、肾经，滋阴、固脾肾，补气血，《神农本草经》将之列为上品，黄精补气血是一点一点慢慢补起来的，非常平和，适合日常使用。

人参归脾、肺、心经，被誉为「三宝之首」，选用的是 长白山人工种植的优质人参，浆气足，年头长，作为日常代茶饮性价比很高，补气固脱、益脾安神。

小小茶包科学配比，每日一包气血充盈

好的食材并非随意拼凑，还需专业的中医进行科学调配，方能让各食材更好地发挥作用， 提升整个方子的作用。

这款五宝茶是正安中医严格按照中医理论进行调配，各原材 合理配比， 渗透融合，互为补益。

真材实料粒粒可见，非研磨粉剂茶，而且没有添加冰糖，喝到的都是食材本身的味道，健康营养。

无需蒸煮，随泡随喝，每次一袋，滋味悠长，可反复冲泡。抽屉式包装，独立三角茶包，干净又卫生。

在感觉神疲乏力的时候为自己泡上一杯，茶香萦绕，入喉清淡微甘，生活就要有滋有味。

相信很多人平时都有喝茶的习惯，以茶补养身体，真是既获益良多又方便。

男女都能喝，现代人经常胡吃海喝、肥腻不忌，饮食结构不均衡，再加上熬夜、久坐、思虑过重等等不良习惯，脾脏和肾脏都被自己「作」的越来越疲累，非常需要好好调养。