世一堂食药方：糖尿病人最好不要碰的食物，吃了血糖肯定高

1、糖尿病病友不要吃的零食薯片、薯条

拉黑理由：含致癌物、能量高

热量太高，而且这类零食在加工过程中会产生一种致癌物——丙烯酰胺。还有大量的的膨松剂、增味剂、反式脂肪酸以及过量的盐，所以不建议吃。

2、糖尿病病友不要吃的零食蛋黄派

拉黑理由：反式脂肪酸、添加剂

大量的反式脂肪酸和添加剂，蛋黄派在不求营养，只求口感的路上越走越远。高热量、高糖分只会让血糖“跳高”，为了解馋而吃，实在是不划算。

3、糖尿病病友不要吃的零食烤肠

拉黑理由：大量添加剂、油多、盐多

烤肠里的肉都是以淀粉、大豆蛋白等制成的仿造肉，为了让这种仿造肉吃起来更香，商家会在其中加入大量含有焦磷酸钠、山梨酸钾的食品添加剂。

4、糖尿病病友不要吃的零食炸鸡

拉黑理由：高热量、高脂肪

炸制食品带来的不只是美味，还有过高的热量和脂肪。培希元主食面条，糖尿病专用主食，控糖好，营养均衡，血糖能正常。

5、糖尿病病友不要吃的零食酥类甜点

拉黑理由：香精多、高糖、高脂

酥香的背后依靠的是大量脂肪、糖以及添加剂，虽然闻起来让人食欲大振，但跟蛋黄派一样，营养价值极低。

6、糖尿病病友不要吃的零食果脯、蜜饯

拉黑理由：极高的升糖能力

肉类黑名单

糖尿病病友不要吃的零食太红的肉制品

拉黑理由：亚硝酸盐超标

糖尿病病友不要吃的零食烤串、熏肉

拉黑理由：致癌、油多

外出点单黑名单

糖尿病病友不要吃的零食鱼香肉丝

拉黑理由：油多、盐多、糖多

糖尿病病友不要吃的零食水煮鱼

拉黑理由：油脂严重超标

糖尿病病友不要吃的零食麻辣香锅

拉黑理由：油多、盐多

饮料黑名单

糖尿病病友不要吃的零食各种颜色的果饮

拉黑理由：糖分多

糖尿病病友不要吃的零食碳酸饮料

拉黑理由：伤牙、伤胃