止疼秘方：每晚枕头里撒上一把，血管不堵，肩周炎统统都赶走了

黄豆做枕头治疗颈椎病

古书的记载是这样的：《千金要方》中有这样的记载：“治头项强不得顾四方……大豆一斗……纳囊中枕之。”意思就是用大豆枕头治疗颈椎问题。晋代，葛洪在《肘后备急方》中就记载用大豆装入枕中，制成豆枕治疗颈椎病。

具体做法：.

取3-4斤左右干燥的黄豆，（怕不干燥可提前晒几天或者在锅里炒热，这样可以防止生虫和发芽）

取一块透气的棉布或毛巾，做成长约50厘米，宽约20厘米的布袋。

将布袋的一段用绳子扎紧，把黄豆倒进去，装满。把另一头用绳子扎紧，就完成了。

黄豆枕具体有哪些功效？

治疗颈椎疼痛：平时感到脖子酸痛、发硬、扭头不便，便可试试黄豆枕，一个月左右疼痛就能明显减轻。

保护心脑血管：黄豆枕还有保护脑血管的作用，头部的血管相对独立，身体的血液与脑部流通要通过脖子这个桥梁，颈椎不好，脑部的血液循环就会受阻，很多人头晕都与颈椎有关系。使用黄豆枕能按摩脖子，促进血液循环，有效保护脑血管。

缓解肩膀等疼痛：久坐办公室的人会觉得脖子和肩膀僵硬、酸痛，有时还感到手臂会麻，严重时就会头痛、头晕，做一个黄豆枕就能缓解这些不良症状。

黄豆枕头的好处还在于

1.自动按摩：黄豆装入枕头后，随着压力黄豆会自动调整成适合个人颈椎的高度，同时会按摩颈椎，让颈部放松。

2.不伤颈椎：黄豆颗粒适中，韧性也与人体骨骼的软硬度相似，黄豆滚动可以按摩颈部一些小的关节、有效缓解疼痛

3.造价低，具有重复性：找人按摩颈椎的成本可能能给你做好几个黄豆枕，十几块钱就能反复使用，睡着觉就能按摩颈椎，还能缓解失眠等一些症状。

通血管缓解颈椎疼痛，不仅晚上进行，白天也要保持畅通；用点外敷加强效果，永不复发！

中医认为颈椎病的发生一是由于外伤、劳损或感受风寒湿邪导致经脉疲阻，气血运行不畅、筋骨失养；二是由于肝肾亏虚，气血不足，筋脉失养，风寒湿邪乘虚侵入导致气血痹阻而犯病。