按照这3个方法来养胃，胃一天天“强壮”起来，胃病自动告退

降压药、降糖药、降脂药……吃一大把，病还是不好，为什么呢？很多人忽视了“吸收”这个问题，任何吃下肚的药物都必须经过吸收才能直达病灶。

从哪里吸收？当然是胃了！吸收好，病就会好得快！不吸收，药性就穿肠而过，病就根深蒂固！这很好理解。所以吃药没用的朋友，先把胃治好试一下，其他的问题就能一下子解决了！

李振华 “脾胃病”国手，卫生部认定的“国医大师”、从事脾胃调理治疗60年。

今年92岁的李振华教授是河南中医学院原院长，享受国务院特殊津贴的专家，卫生部、国家中医药管理局共同认定的中国首届“国医大师”，从医60余年的李振华教授有“脾胃病国手”的称号。

近日，记者来到李振华教授家中，向他请教中老年人老胃病、药物不吸收的问题。李振华教授大方公布了两剂自己的调胃秘方，希望能为大家解决问题。

两个药方调好胃病，吸收好

都说胃病重在养，无法治。但从事脾胃医学研究60年的李振华教授却认为：

所谓，内伤脾胃，百病由生。胃病完全能通过治疗康复！

据60年从医经验，李振华教授把老年朋友中常见的慢性萎缩性胃炎，分为脾胃阳虚和脾胃阴虚两类，并推荐了自己独创的两个治疗药方。

想自己的病快快好，恢复胃部吸收功能的，一定要抄下来！

脾胃阳虚

判断

形寒肢冷，大便溏薄清稀，肢体浮肿，小便不利。舌质淡胖，苔白滑。

香砂温中汤

党参、茯苓各15克，白术20克，香附12克，陈皮、半夏、厚朴、干姜、川芎各10克，砂仁8克，木香6克，丁香5克，炙甘草3克；加水煎服。

脾胃阴虚

判断

口干唇燥，嘈杂，干呕，大便干结，舌红中心干。

沙参养胃汤

沙参、白芍各20克，麦冬、石斛、山楂各15克，知母、花粉各12克，鸡内金、丹皮、乌梅肉、陈皮各10克，生甘草3克；加水煎服。

中药方剂请在中医师指导下，辩证服用！

治胃不在补，而在喝

所谓治疗，其实有个矛盾：胃不好，吸收自然差，无论吃什么补品，其实无法吸收，也就谈不上治胃病。

吃饭没点、工作没点，吃了上顿顾不得下顿，整天熬夜，这是你的生活状态吗？如果是，要小心了，你的不规律作息将直接导致你的胃肠功能紊乱。在该进食的时间，胃内没有食物补充，分泌的胃酸会直接烧灼胃壁，要知道，胃酸的主要成分可是盐酸，PH值非常低，长时间会对胃膜造成极大的刺激，溃疡便产生了

经常性的熬夜会给体内带来寒气的累积,时间久了会让胆汁减少,食物消化慢,并逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生 破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,所以会有胃不舒服的情况,注意保暖,不 要受凉

在人的体内皆有幽门螺杆菌存在，只是多少不同，胆不好，食物则在肠胃逗留过久，幽门螺杆菌就会得以繁衍生息，通过调理胆，才能让菌群恢复正常。

胆囊不好，人们不一定知道，只知道傻傻的认为是胃的问题，但是即使知道，又能怎么样呢，没有方法对付它，还是无济于事，于事无补，其实大道至简，不是没有方法的，而是没有找到而已，有时间到苏北农村挖点灌南苦菜，回去烧汤喝，开紫色花的，花冠不大，野菜对称，以前人们用其充饥当饭吃，用的时候加红糖，原产地连云港灌南，野菜背面有白色絮状物，少吃生冷油炸辛辣烧烤的东西，晚上尽量不要熬夜。

对此，李振华教授告诉我们：

喝茶就能很好地调理胃病。四季就喝不同的茶，结合四季不同的运动方式，就能拥有好胃！

春秋动：排浊气

李振华教授说，春秋季喝花茶。

春天万物苏醒，人应该缓过神来，多在户外活动，排出冬天积郁的浊气。

夏避暑:20分钟是极限

李振华教授认为：夏季喝绿茶。

应该少吃冷饮，别用过冷的水洗脸洗澡，少到太阳底下活动。年轻人最多半个小时，老年人要控制在10～20分钟以内，我就几乎从不让自己在太阳下暴晒。

冬藏室：不去室外

李振华教授主张，冬季喝红茶。

在室内运动，以免寒气伤阳。所以这个时节，李振华教授每天7点钟起床，常常不出门，就在家中慢走运动。

中国人80%的人都有胃病，不单只是老年人，工作的白领都有。这胃病平常不容易引起注意，等大病来时，发现吃药不吸收就晚了。（本文转自五味古法中医）