老胃病伴我十年，吃药偏方都没有用，竟然就靠科学食疗治好胃病！

个人胃病10年，从小学的时候就开始到现在大一不过慢慢调理和注意饮食已经有快一年没复发了，当时几乎每周都会复发，肚子饿的时候胀气特别严重，有时痛到睡不着，要打嗝放屁来排气或者吃东西来压制。

当时年少轻狂吃香喝辣，不忌嘴，胃病每隔一段时间都来光顾，期间我还在复发期跟朋友去吃冰，很快啊，隔天就直接胃出血入院，整天输液吃流质，从那之后就不敢吃冰的东西，真的怕了，由于是小城市，几乎去当地的诊所问了个遍，医生也特别普通都开的都是蛔虫或者肚子疼吃坏肚子的药，可能以为这么小不可能有胃溃疡什么的病吧，还好找到一个问对一位老医生，我还深深地记得当时他说：唉，年纪那么小胃就这样了。

每次复发都去问他的药（光顾了十年吧）因为真的很有效吃一两天就好了不胀不疼了，成年有工作后有点收入就开始注意调理和忌口了：

（1）茶、酸、冰不碰，早餐按时吃，酒少喝，少吃多餐，在说我之前我想提一位我宿舍胃病传奇人物，他也有多年有胃病，但是，总吃特别辣的东西，辣必点特辣，喝酒特别厉害，冬天吃雪糕，距他说因为胃病住院6.7次。问他还是有什么养胃方法，他说他妈会熬鱼鳔给他吃，熬到像胶水程度，他说还用来当520粘过东西，笑死我了，然后说这样吃了很长时间把胃养得韧强，谁知道有没有用呢，反正我觉得有点神乎其实。

但是我认为他可能把胃磨练摧残成刚吧，哈哈，鱼鳔太贵了也不清楚对我有没有用，我个人更推崇科学的方式。

（2）保持规律饮食：规律且定时定量进食是维持正常消化活动节律的重要手段，所以应特别注重饮食的调理与养护，不可饱一餐饿一餐，更不能暴饮暴食。

（3）增加体内益生菌：一般可以通过食用专业的益生菌粉剂，一般来说消化科建议的都是补充舒克幽，来补充体内益生菌。有效的补充专业的，可抑制有害菌群的繁殖，特别是幽门螺杆菌，加强胃肠道健康，增强胃动力，提高身体免疫力，进而达到促进糜烂性胃炎恢复的目的。

（4）避免高脂肪食物：高脂肪食物、酒、糖类、巧克力都是他们生活中的饮食禁忌，因为这些食物会使括约肌放松，易造成回流。

（5）忌粗糙刺激食物：过硬、过辣、过咸、过热、过分粗糙、刺激性强的食物也是糜烂性胃炎患者应该绝对远离的。

（6）控制过多饮水：胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味晶，少吃难消化、易胀气的食物，同时还应注意饭前及饭后尽量少喝水。

从上年开始一直用舒克幽+金渭泰调理养胃，不过这个养胃成分还是很丰富的，早餐按时吃，每天早上一袋舒克幽和一袋金渭泰，健康养生养胃，消灭抑制幽门螺旋杆菌，胃病导致的口臭慢慢没有了，胃感觉比之前好了，消化不良也改善了。

应该这两年调理搭配上生活上的忌口把这十几年久的胃病给治好了吧，不过感觉可能感觉之后如果不注意可能还会来。

毕竟胃病是最难养的一种病。时刻不能松懈，忌口加调理。加油，胃病人。