男人想“房中称霸”，一定要知道这三个小秘方，聪明男人都在做

血肉构成一个人的身体，雄激素支配他的灵魂！

贾跃亭也提出了离婚申请。成功的男人和普通人一样，承受不了来自家庭、事业、社会等方面的压力。尤其是随着年龄的增长，精力充沛的男性也提前进入了衰老期，最明显的表现就是夫妻生活不和谐。原来可以30一炷香，现在只能应付应付。事实上，这都是由于雄性激素的减少导致的。

雄激素减少的症状是什么？

1， 记忆丧失

当体内出现雄激素减少的问题时，我们会明显感觉到自己的记忆力不如以前，特别是喝酒以后，我们经常会脑短路。有时候不记得发生了什么。

2，情绪不稳定

当男性荷尔蒙不足时，我们的情绪也会改变。我们容易焦虑、易怒、愤怒，甚至抑郁。

3，自卑情结

对于雄激素过少的男性来说，在家里生活时，他们会自卑，缺乏信任，甚至长期怀疑自己。

4， 尿频

更不用说排尿频率和排尿急迫都是由前列腺问题引起的。事实上，雄激素太少才是真正的罪魁祸首。一旦雄激素缺乏，男性前列腺就容易出现健康问题。

男人想“房中称霸”，一定要知道这三个小秘方，聪明男人都在做

秘笈一、嵘参——人体天然“雄激素”

李时珍在《本草纲目》中记载：“嵘参能养精蓄锐，壮阳补肾，使人固精，延年益寿，是男人的圣宝”。

现代医学临床证实：嵘参富含多种复合营养素和微量元素，能治疗男性肾虚，调节腰膝酸寒，男性精不固，女性寒，宫寒，这对提高夫妻生活质量有很大的帮助。

泡茶法：嵘参2克，枸杞15颗，黄精3克，开水冲泡即可，每天可重复2-3次。10天一个周期，一般2-4个周期就能达到预期。

秘笈二、“拉筋”补肝肾

《黄帝内经》中提到：骨正筋柔、气血自流，筋长一寸、寿延年。

大腿内侧有肝肾经络，肝藏血，肾藏精。两腿分开下压，可舒展肝肾经络，补益肝肾，为身体补血养精。

秘密三、双掌搓腰

坐好，两手互搓到发热，然后贴在肾俞穴，中指对着的命门穴，收意命门穴。从上到下搓揉手掌40-100次，局部感觉温暖。此法温肾固精。