常见防脱误区，你踩了几个坑？

常见防脱误区，你踩了几个坑？

脱发折损形象，已经成为广大发友的心病，工作、感情、社交一蹶不振。索性也有不少发友认识到治秃防脱的重要性，但大部分人采取的方法却迷失弯路。今天，我们就来谈谈那些常见的防脱误区，希望能帮助大家少采坑。

防脱洗发水

自打洗发水，就成了人们清洁头皮的必须品。随着脱发全民化与年轻化发展，很多商定给洗发水打上"治秃、防脱、生发"的标签，深受广大发友追捧，钱花了，洗头也勤，换来的除了更多的掉发，没有任何实质性改变。因为洗发水的本质是清洁，用来防脱本身就毫无医学依据，就像化妆品只能用来修容却无法护肤一样。

民间偏方

从古至今，无论大小病症，民间就流传着各种千奇百怪的偏方，脱发也不例外。像生姜擦头皮、红枣枸杞茶、黑芝麻核桃粉等等，但并未得到医学认可，仅仅有些许辅助作用，用来治脱就太夸张了。之前就有新闻爆出小伙盲目何首乌治脱造成生命危险。

清洁过度

头皮油脂分泌旺盛是脂溢性脱发的典型特征，初期表现为头发软塌，一天不洗就油腻。但很多朋友在头发油腻时并没有脱发的觉悟，以为多洗几次就好了，结果头皮越洗，油脂层越薄，使体内激素分泌出更多油脂。过度的清洁导致头皮负担增加，加重脱发风险。这也是为什么明明洗头很勤，还是很多头屑的原因。不从根本上预防脱发，只会让头发越掉越少。

当然，也有相当部分朋友为了清爽，盲目选择强力控油的洗发水，这也是不可经常使用的，建议一周1~2次即可。

营养过剩

民间深信"缺啥补啥"，头发黑，就绝得黑色食物能防脱，却从不往脱发诱因方面考虑，总爱盲目补营养。针对营养性脱发，适当补充所需营养是可取的，但洗护、饮食、作息、压力方面也要调整，才能辅助性改善脱发。同时，营养不能过剩，盲目补充可能堵塞毛囊，加重脱发。

中药调理

中药调理算是治脱的方法之一，但它只能治某些疾病造成的脱发，比如肾虚、内分泌失调、营养不良等，调理好疾病，脱发也会得以缓解。但脱发的诱因很多，像遗传性与脂溢性脱发是比较常见，单靠中药调理是不可取的，如果用错方法去治反而会适得其反。

如果大家有脱发掉发的问题，可以随时留言私信我，我将为您一对一解答。